{"id":15298,"date":"2026-09-11T10:17:52","date_gmt":"2026-09-11T08:17:52","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/vous-navez-pas-besoin-de-lapple-watch-12-pour-beneficier-de-toutes-les-nouvelles-fonctionnalites-de-sante\/"},"modified":"2026-09-11T10:17:52","modified_gmt":"2026-09-11T08:17:52","slug":"vous-navez-pas-besoin-de-lapple-watch-12-pour-beneficier-de-toutes-les-nouvelles-fonctionnalites-de-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/vous-navez-pas-besoin-de-lapple-watch-12-pour-beneficier-de-toutes-les-nouvelles-fonctionnalites-de-sante\/","title":{"rendered":"Vous n&rsquo;avez pas besoin de l&rsquo;Apple Watch 12 pour b\u00e9n\u00e9ficier de toutes les nouvelles fonctionnalit\u00e9s de sant\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>Nous pouvons gagner une commission sur les liens sur cette page.<\/p>\n<p>Apple a r\u00e9cemment annonc\u00e9 des changements majeurs dans l&rsquo;application Sant\u00e9, ainsi que de nouveaux capteurs dans les prochaines Apple Watch Series 12 et Ultra 4. La soci\u00e9t\u00e9 a regroup\u00e9 ces annonces ainsi que d&rsquo;autres annonces li\u00e9es \u00e0 la sant\u00e9, mais cela ne signifie pas que vous avez besoin d&rsquo;une Apple Watch 12 pour profiter de toutes les nouvelles fonctionnalit\u00e9s. Voici la r\u00e9partition des montres Apple qui b\u00e9n\u00e9ficieront des nouvelles fonctionnalit\u00e9s et celles qui n&rsquo;ont pas du tout besoin d&rsquo;une Apple Watch. <\/p>\n<div class=\"pogoClear mb-12 mt-10 rounded-md border-2 border-gray-100 py-7 shadow-xl md:py-6\">\n<div class=\"flex flex-wrap justify-between px-7 text-black no-underline md:flex-nowrap md:px-8\">\n<div class=\"order-1 mx-auto flex flex-col justify-center md:order-2 md:ml-4 md:w-full md:grow\">\n<div class=\"block cursor-pointer text-center font-akshar text-2xl font-medium leading-7 text-brand-green duration-200 ease-in-out hover:text-brand-green-700 md:text-left md:text-xl md:leading-6\">Apple Watch s\u00e9rie 12 (GPS, 42 mm)\n                <\/div>\n<div class=\"mt-4 hidden md:flex md:justify-between\">\n<div class=\"self-end\">\n<div class=\"mb-0 h-11 md:flex md:flex-col md:justify-center\">\n<div class=\" font-sans leading-4 text-black\">\n<div class=\"flex flex-wrap items-center justify-center gap-1 md:justify-start\">\n        <span class=\"font-bold\"><\/p>\n<p>            399,00\u00a0$<br \/>\n                            <span class=\"font-medium\">chez Amazon<\/span><br \/>\n                    <\/span>\n            <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"w-44 self-end\">\n                            <button class=\"flex justify-center items-center w-full bg-brand-green text-white text-base font-sans font-medium rounded-md hover:bg-brand-green-700 hover:cursor-pointer md:text-sm h-11\"><\/p>\n<p>    Achetez maintenant<br \/>\n<\/button>\n                        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"order-2 mt-5 h-auto w-full md:order-1 md:mt-0 md:hidden\">\n<div class=\"flex aspect-video items-center justify-center\">\n                                            <img decoding=\"async\" class=\"m-0 max-h-full max-w-full rounded-md\" src=\"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Vous-navez-pas-besoin-de-lApple-Watch-12-pour-beneficier.jpg\" alt=\"Apple Watch s\u00e9rie 12 (GPS, 42 mm)\" width=\"auto\" height=\"auto\" loading=\"lazy\">\n                                    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"order-2 ml-2 hidden w-32 shrink-0 items-center md:order-1 md:ml-0 md:flex\">\n<div class=\"flex aspect-video items-center justify-center\">\n                                            <img decoding=\"async\" class=\"m-0 max-h-full max-w-full rounded-md\" src=\"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Vous-navez-pas-besoin-de-lApple-Watch-12-pour-beneficier.jpg\" alt=\"Apple Watch s\u00e9rie 12 (GPS, 42 mm)\" width=\"auto\" height=\"auto\" loading=\"lazy\">\n                                    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"order-3 flex grow flex-wrap md:hidden md:grow-0\">\n<div class=\"mt-4 w-full\">\n                        <button class=\"flex justify-center items-center w-full bg-brand-green text-white text-base font-sans font-medium rounded-md hover:bg-brand-green-700 hover:cursor-pointer md:text-sm h-11\"><\/p>\n<p>    Achetez maintenant<br \/>\n<\/button>\n                    <\/div>\n<div class=\"mx-2 mt-4 w-full\">\n<div class=\" font-sans leading-4 text-black\">\n<div class=\"flex flex-wrap items-center justify-center gap-1 md:justify-start\">\n        <span class=\"font-bold\"><\/p>\n<p>            399,00\u00a0$<br \/>\n                            <span class=\"font-medium\">chez Amazon<\/span><br \/>\n                    <\/span>\n            <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"readiness-and-more-accurate-heart-rate-require-the-apple-watch-series-12-or-ultra-4\">La pr\u00e9paration et une fr\u00e9quence cardiaque plus pr\u00e9cise n\u00e9cessitent l&rsquo;Apple Watch Series 12 ou Ultra 4<\/h2>\n<p>Vous aurez besoin de la nouvelle s\u00e9rie 12 ou de l&rsquo;Ultra 4 pour obtenir le nouveau capteur de fr\u00e9quence cardiaque d&rsquo;Apple, celui qu&rsquo;il pr\u00e9sente comme le plus pr\u00e9cis de tous les appareils portables. (\u00c9norme si c&rsquo;est vrai.) Ces deux montres disposent \u00e9galement de la nouvelle puce de traitement S11. Le capteur et la puce sont n\u00e9cessaires \u00e0 ce qu&rsquo;Apple appelle son \u00ab syst\u00e8me de d\u00e9tection de sant\u00e9 \u00bb, qui vous donne des lectures plus fr\u00e9quentes de la fr\u00e9quence cardiaque et du VRC tout au long de la journ\u00e9e. <\/p>\n<p>Selon Apple, les nouveaux syst\u00e8mes mesurent la fr\u00e9quence cardiaque tous les cinq <em>secondes<\/em> au lieu de tous les cinq <em>minutes<\/em>et HRV toutes les cinq minutes au lieu de toutes les quelques heures. Les signes vitaux nocturnes incluront d\u00e9sormais un score HRV de r\u00e9cup\u00e9ration compar\u00e9 \u00e0 votre valeur de base (vous permettant ainsi de savoir quand votre corps est soumis \u00e0 plus ou moins de stress que d&rsquo;habitude). Le score de pr\u00e9paration semble reposer sur ces lectures, vous aurez donc besoin de l&rsquo;une des nouvelles montres pour obtenir ce score. <\/p>\n<h2 id=\"the-upgraded-health-app-needs-an-iphone-15-pro-or-newer\">L\u2019application Sant\u00e9 mise \u00e0 niveau n\u00e9cessite un iPhone 15 Pro ou plus r\u00e9cent<\/h2>\n<p>J&rsquo;ai r\u00e9cemment \u00e9crit sur les changements pr\u00e9vus par Apple pour la nouvelle application Sant\u00e9 et j&rsquo;ai not\u00e9 qu&rsquo;il s&rsquo;agirait probablement de modifications logicielles qui ne n\u00e9cessiteraient pas un nouveau t\u00e9l\u00e9phone ou une nouvelle montre. Apple \u00e9crit dans une note de bas de page sur la page Apple Watch que l&rsquo;application Sant\u00e9 repens\u00e9e n\u00e9cessite un iPhone (ou iPad compatible Apple Intelligence). La liste compl\u00e8te des appareils compatibles Apple Intelligence est ici, et ils incluent l\u2019iPhone 15 Pro et tous les iPhones 16 et plus r\u00e9cents. <\/p>\n<p>La nouvelle application comprend des \u00ab\u00a0informations\u00a0\u00bb, qui semblent similaires aux tendances que vous verrez dans l&rsquo;application Apple Health actuelle. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 les petites cartes qui disent des choses comme \u00ab votre forme cardio a tendance \u00e0 augmenter depuis 8 semaines \u00bb, il semble que nous en aurons davantage, et elles seront rassembl\u00e9es dans leur propre zone de l&rsquo;application. Il y aura \u00e9galement des r\u00e9sum\u00e9s textuels de vos donn\u00e9es et des recommandations sur la marche \u00e0 suivre, apparemment r\u00e9dig\u00e9s par Apple Intelligence sur la base de vos donn\u00e9es.<\/p>\n<h2 id=\"the-vo2max-test-requires-some-kind-of-heart-rate-sensor-but-not-necessarily-an-apple-watch\">Le test VO2max n\u00e9cessite une sorte de capteur de fr\u00e9quence cardiaque (mais pas n\u00e9cessairement une Apple Watch)<\/h2>\n<p>La nouvelle application Sant\u00e9 comprend un test VO2max \u00e0 la demande que vous pouvez effectuer \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur. La vid\u00e9o de l&rsquo;\u00e9v\u00e9nement d&rsquo;Apple montrait une personne pla\u00e7ant son t\u00e9l\u00e9phone sur le sol, s&rsquo;assurant que la cam\u00e9ra du t\u00e9l\u00e9phone pouvait voir tout son corps, puis suivant avec un m\u00e9tronome en se mettant en place au rythme. Vous aurez besoin d&rsquo;un capteur de fr\u00e9quence cardiaque pour effectuer ce test et obtenir vos r\u00e9sultats, et Apple affirme que n&rsquo;importe quelle Apple Watch fera l&rsquo;affaire&#8230;<em>ou<\/em> AirPods Pro 3, <em>ou<\/em> un capteur tiers. <\/p>\n<p>En d\u2019autres termes, il semble qu\u2019il puisse fonctionner avec n\u2019importe quel appareil diffusant la fr\u00e9quence cardiaque, y compris \u00e0 peu pr\u00e8s n\u2019importe quel appareil portable. Si vous poss\u00e9dez un Fitbit, un Whoop ou un Garmin (pour ne citer qu&rsquo;eux), vous pourrez probablement lui faire diffuser votre fr\u00e9quence cardiaque et ainsi travailler avec ce test. L&rsquo;application Fitness d&rsquo;Apple peut d\u00e9j\u00e0 lire la fr\u00e9quence cardiaque de ces appareils, je m&rsquo;attends donc \u00e0 ce que la compatibilit\u00e9 soit la m\u00eame pour le test VO2max. <\/p>\n<h2 id=\"the-upgraded-workout-buddy-will-require-an-apple-watch-series-9-or-newer\">Le Workout Buddy mis \u00e0 niveau n\u00e9cessitera une Apple Watch Series 9 ou une version plus r\u00e9cente<\/h2>\n<p>Workout Buddy, qui prend la forme d&rsquo;une voix de motivation dans votre oreille pendant l&rsquo;entra\u00eenement, n\u00e9cessite Apple Intelligence. Auparavant, cela signifiait que vous deviez emporter avec vous un t\u00e9l\u00e9phone compatible Apple Intelligence pendant les entra\u00eenements, mais cela est en train de changer. Le nouveau Workout Buddy peut fonctionner depuis votre Apple Watch sans avoir besoin d&rsquo;un t\u00e9l\u00e9phone, \u00e0 condition que votre montre ait acc\u00e8s \u00e0 Internet via des donn\u00e9es cellulaires ou un r\u00e9seau wifi (comme le wifi de votre salle de sport). Les montres compatibles incluent la s\u00e9rie 9 et plus r\u00e9cente, l&rsquo;Ultra 2 et versions ult\u00e9rieures, ou l&rsquo;Apple Watch SE 3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous pouvons gagner une commission sur les liens sur cette page. 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