{"id":1489,"date":"2024-10-21T22:19:06","date_gmt":"2024-10-21T20:19:06","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-les-couples-devraient-decider-si-le-counseling-en-vaut-la-peine-selon-les-therapeutes\/"},"modified":"2024-10-21T22:19:06","modified_gmt":"2024-10-21T20:19:06","slug":"comment-les-couples-devraient-decider-si-le-counseling-en-vaut-la-peine-selon-les-therapeutes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-les-couples-devraient-decider-si-le-counseling-en-vaut-la-peine-selon-les-therapeutes\/","title":{"rendered":"Comment les couples devraient d\u00e9cider si le counseling en vaut la peine, selon les th\u00e9rapeutes"},"content":{"rendered":"
Vous pensez peut-\u00eatre qu\u2019il doit y avoir quelque chose de grave dans votre relation \u2013 les experts ne sont pas d\u2019accord.<\/div>\n

<\/p>\n

Les conseils matrimoniaux peuvent \u00eatre difficiles, mais il est souvent sage d\u2019investir du temps dans votre relation pour voir si elle peut \u00eatre am\u00e9lior\u00e9e. Environ 44 % des couples consultent un conseiller matrimonial avant de se marier. La recherche sugg\u00e8re \u00e9galement que la th\u00e9rapie de couple a un impact positif sur 70 % des couples recevant un traitement. Un conseiller de couple est impartial par conception, donc si vous souhaitez r\u00e9soudre des probl\u00e8mes avec votre partenaire, il peut vous fournir un point de vue ext\u00e9rieur. C\u2019est \u00e9galement un plus que le point de vue ext\u00e9rieur vienne d\u2019une personne hautement qualifi\u00e9e dans les questions relationnelles. Mais comment savoir quand c’est bon pour vous ?<\/p>\n

Signes que vous et votre partenaire pourriez avoir besoin de conseils de couple<\/strong><\/h2>\n

Le Dr Gavin Shafron, psychologue agr\u00e9\u00e9 par l’\u00c9tat de New York et conseiller de couple chez Clarity Therapy NYC, affirme qu’il existe de nombreuses raisons diff\u00e9rentes pour lesquelles un couple pourrait commencer \u00e0 consulter, dont l’une est un conflit constant. \u00abJe vois souvent des couples venir en th\u00e9rapie lorsqu\u2019ils se retrouvent encore et encore dans les m\u00eames disputes r\u00e9p\u00e9titives, ou lorsqu\u2019ils s\u2019inqui\u00e8tent de la p\u00e9rennit\u00e9 ou de la sant\u00e9 de leur dynamique actuelle.\u00bb <\/p>\n

Dr Saliha Bava, th\u00e9rapeute conjugale et familiale agr\u00e9\u00e9e et auteur de Le livre relationnel pour la parentalit\u00e9<\/em> a d\u00e9velopp\u00e9 ceci : \u00ab J’ai eu des couples qui viennent et d\u00e9couvrent qu’ils sont\u2026 en conflit et qu’ils ressentent de la tension, pas n\u00e9cessairement en train de se battre, mais il y a quand m\u00eame de la tension dans le corps. Quelque chose ne va pas et on pourrait dire qu’elle n’\u00e9coute pas, qu’elle ne me comprend pas. Cette distinction est importante car, m\u00eame si elle peut para\u00eetre \u00e9vidente en cas de nombreux combats ext\u00e9rieurs, cette tension g\u00e9n\u00e9rale est souvent n\u00e9glig\u00e9e.<\/p>\n

Selon Bava, le conseil consiste \u00e0 honorer les diff\u00e9rences de chacun et \u00e0 trouver un terrain d’entente. Parfois, un couple peut ne pas avoir \u00ab le langage ou la mani\u00e8re de se parler parce qu\u2019ils sont trop pris dans leurs diff\u00e9rences \u00bb. <\/p>\n

Les comp\u00e9tences en communication sont la pierre angulaire de relations saines. N’oubliez pas que la d\u00e9cision de suivre une th\u00e9rapie vous appartient enti\u00e8rement, mais si vous rencontrez des probl\u00e8mes de communication, le conseil est un bon point de d\u00e9part.<\/p>\n

Que faire si vous n’\u00eates toujours pas s\u00fbr<\/strong><\/h2>\n

Si vous ou votre partenaire ne savez toujours pas si le conseil de couple vous convient, il est temps de r\u00e9fl\u00e9chir. Shafron recommande de r\u00e9fl\u00e9chir aux questions suivantes\u00a0: \u00ab\u00a0Quels sont les d\u00e9fis (vous ou votre partenaire) li\u00e9s \u00e0 l’id\u00e9e de recourir au counseling\u00a0?\u00a0\u00bb<\/p>\n

Il a poursuivi : \u00ab Pour certains, il peut y avoir la crainte que quelque chose survienne au cours de la th\u00e9rapie qui fasse d\u00e9railler davantage leur relation, ou au pire, mette fin \u00e0 la relation, de sorte que le manque de pr\u00e9paration peut \u00eatre tr\u00e8s existentiel. Pour d\u2019autres, il peut y avoir de la honte autour de leurs actions ou des probl\u00e8mes qui existent dans leur relation. Parfois, cela peut \u00eatre une combinaison de plusieurs facteurs. <\/p>\n

Ces hypoth\u00e8ses peuvent certainement faire obstacle \u00e0 la poursuite d\u2019une th\u00e9rapie, mais n\u2019oubliez pas qu\u2019un conseiller de couple est form\u00e9 pour \u00eatre neutre. Deux questions utiles \u00e0 vous poser avant de commencer une th\u00e9rapie sont les suivantes : si vous sentez que les d\u00e9fis de votre relation sont d\u00e9j\u00e0 r\u00e9solus ou si vous ressentez un changement. besoins<\/em> arriver. En fin de compte, l\u2019objectif de la th\u00e9rapie est toujours de d\u00e9velopper de nouvelles comp\u00e9tences en communication et de gu\u00e9rir les blessures. ensemble<\/em>. <\/p>\n

Bava recommande \u00e9galement de faire des recherches autant que possible au pr\u00e9alable. Cela ne signifie pas seulement une recherche rapide sur Google, mais peut \u00e9galement impliquer d’appeler quelques th\u00e9rapeutes pour voir s’ils se sentent bien pour vous. \u00ab\u00a0La plupart des th\u00e9rapeutes que je connais passeront un appel de cinq \u00e0 dix minutes, et vous pourrez poser des questions et voir si c’est une bonne solution pour commencer.\u00a0\u00bb Elle recommande \u00e9galement d’essayer au moins trois s\u00e9ances avant de d\u00e9cider avec certitude que ce n’est pas pour vous.<\/p>\n

Quand la th\u00e9rapie de couple n\u2019en vaut-elle pas la peine ?<\/strong><\/h2>\n

Le conseil n’est pas n\u00e9cessairement pour tout le monde. Comme l’explique Bava : \u00ab Cela revient \u00e0 ce que vous recherchez en mati\u00e8re de conseil. Si vous le consid\u00e9rez comme une solution rapide, comme une pilule, cela pourrait ne pas fonctionner. C’est un processus. Il faut \u00eatre pr\u00eat \u00e0 s\u2019engager dans un processus. <\/p>\n

Shafron a ajout\u00e9 : \u00ab Certains viennent consulter dans le but de changer les traits ou les caract\u00e9ristiques de leur partenaire. Ce n’est pas la meilleure utilisation du conseil de couple, car la th\u00e9rapie ne consiste pas \u00e0 changer le caract\u00e8re ou la personnalit\u00e9 d’une autre personne afin de faire fonctionner une relation. Si vous n’\u00eates pas pr\u00eat \u00e0 faire des efforts et \u00e0 effectuer le travail (parfois) difficile qui accompagne le conseil de couple, alors il est peut-\u00eatre temps d’envisager d’autres options.<\/p>\n

En fin de compte, commencer une th\u00e9rapie de couple est une d\u00e9cision qui doit \u00eatre prise par les deux partenaires. C\u2019est une question qui n\u00e9cessite une certaine r\u00e9flexion, mais si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 faire des efforts, cela peut \u00eatre incroyablement curatif pour votre relation. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous pensez peut-\u00eatre qu\u2019il doit y avoir quelque chose de grave dans votre relation \u2013 les experts ne sont pas d\u2019accord. 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