![\"Montre](\"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/5-astuces-que-tout-utilisateur-de-Suunto-Run-devrait-connaitre.webp\")
\n <\/div>\n\n Cr\u00e9dit : Beth Skwarecki<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n
M\u00eame si vous r\u00e9glez vos unit\u00e9s sur Imp\u00e9rial (miles, etc.), la Suunto Run marquera un tour et vous \u00e9mettra un bip apr\u00e8s chaque kilom\u00e8tre. Lorsque je l’ai examin\u00e9 pour la premi\u00e8re fois, j’ai cherch\u00e9 en vain un r\u00e9glage qui me permettrait de le passer en miles, ou du moins de d\u00e9sactiver les tours automatiques. Je n’en ai pas trouv\u00e9. A en juger par le nombre de personnes posant cette question sur les forums Suunto et sur Reddit, je ne suis pas le seul \u00e0 avoir ce probl\u00e8me. Apparemment, le tour automatique peut \u00eatre d\u00e9sactiv\u00e9 dans les param\u00e8tres, mais j’ai v\u00e9rifi\u00e9 les options d’exercice et je ne l’ai pas vu. Je me suis juste r\u00e9sign\u00e9 aux bips kilom\u00e9triques. (Cinq milles font huit kilom\u00e8tres, par exemple, un fait que je connais maintenant bien.) <\/p>\n
Mais il s’av\u00e8re que l\u00e0 est<\/em> un param\u00e8tre pour modifier le tour automatique. Vous pouvez le trouver soit dans l’application, soit sur la montre elle-m\u00eame, mais dans tous les cas, le probl\u00e8me est que vous devez choisir un type d’exercice (comme Courir<\/strong> ou Course de trail<\/strong>) puis, au lieu d’aller dans Options d’exercice, s\u00e9lectionnez Formation gratuite<\/strong>. C’est le mode que vous utiliserez normalement lorsque vous courez, et c’est<\/em> o\u00f9 tu trouveras Tour automatique<\/strong>qui est d\u00e9fini par d\u00e9faut sur 0,62 miles. Changez cela \u00e0 1,00 miles ou d\u00e9sactivez-le, comme vous pr\u00e9f\u00e9rez. Vous devrez vous lancer dans chaque activit\u00e9 s\u00e9par\u00e9ment pour modifier le tour automatique. J’aurais aim\u00e9 qu’il y ait un param\u00e8tre plus g\u00e9n\u00e9ral, mais au moins il existe une solution de contournement. <\/p>\n Chaque montre dispose d’une fonction chronom\u00e8tre, mais elle n’est souvent pas facile d’acc\u00e8s (ou n\u00e9cessite de programmer et de m\u00e9moriser un raccourci de bouton). Suunto fait cependant quelque chose de sp\u00e9cial : vous pouvez ins\u00e9rer un chronom\u00e8tre directement dans votre liste de widgets. De cette fa\u00e7on, tout ce que vous avez \u00e0 faire est de faire glisser votre doigt depuis le bas de la montre. Ces widgets vous permettent normalement de v\u00e9rifier le nombre de pas que vous avez effectu\u00e9s aujourd’hui, la fa\u00e7on dont vous avez dormi, le temps qu’il fait ou l’heure \u00e0 laquelle vous pouvez vous attendre \u00e0 ce que le soleil se couche. Mais vous pouvez \u00e9galement ajouter un chronom\u00e8tre, et je vous recommande de le faire. <\/p>\n Lorsque vous regardez vos widgets, cliquez sur le bouton du haut (il aura une ic\u00f4ne en forme de crayon). Ici, vous pouvez ajouter de nouveaux widgets \u00e0 la liste ou les r\u00e9organiser. Ajoutez le chronom\u00e8tre, rendez-vous service et placez-le tout en haut. Vous pouvez d\u00e9sormais d\u00e9marrer le chronom\u00e8tre d\u2019un simple glissement rapide depuis le cadran de la montre. Mieux encore, vous pouvez quitter l’\u00e9cran du chronom\u00e8tre et la prochaine fois que vous ouvrirez vos widgets, vous verrez l’heure du chronom\u00e8tre affich\u00e9e en direct sur son widget. C’est la petite chose la plus pratique.<\/p>\n C’est une autre caract\u00e9ristique que poss\u00e8dent la plupart des montres de course. quelque part<\/em>mais Suunto le rend si facile d’acc\u00e8s que vous finirez par l’utiliser tout le temps. Si vous courez sur la route (type d’activit\u00e9 Courir<\/strong>) et d\u00e9cidez que vous allez terminer votre course sur les sentiers (type d’activit\u00e9 Course de trail<\/strong>), vous pouvez basculer entre eux en appuyant longuement sur le bouton du haut. Une fois que vous avez s\u00e9lectionn\u00e9 le nouveau sport, votre course est mise en pause et la montre indique combien de temps vous avez \u00e9t\u00e9 en pause lors de cette \u00ab transition \u00bb. Appuyez sur le bouton de d\u00e9marrage lorsque vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 partir et Suunto enregistrera les deux segments comme des parties diff\u00e9rentes du m\u00eame entra\u00eenement. <\/p>\n C’est pratique car Suunto propose de nombreux types d’activit\u00e9s diff\u00e9rents avec des \u00e9crans et des param\u00e8tres de donn\u00e9es l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rents. Si votre trail devient vallonn\u00e9, vous pr\u00e9f\u00e9rerez peut-\u00eatre le Fonctionnement vertical<\/strong> activit\u00e9 pour obtenir plus de donn\u00e9es sur vos zones de puissance au fur et \u00e0 mesure que vous montez. Ou peut-\u00eatre pr\u00e9f\u00e9reriez-vous simplement passer \u00e0 un Randonn\u00e9e<\/strong>quelque chose que j’ai fait plusieurs fois pendant cette mis\u00e9rable canicule. Vous pouvez \u00e9galement cr\u00e9er des activit\u00e9s personnalis\u00e9es si vous souhaitez encore plus de contr\u00f4le sur vos \u00e9crans et param\u00e8tres de donn\u00e9es. <\/p>\n Une caract\u00e9ristique int\u00e9ressante de nombreuses montres Suunto est la capacit\u00e9 de la montre \u00e0 vous alerter lorsqu’elle d\u00e9tecte qu’une temp\u00eate pourrait arriver. Cela est possible car la montre dispose d’un barom\u00e8tre\/altim\u00e8tre qui mesure la pression atmosph\u00e9rique. Lorsque le temps est constant, les changements de pression sugg\u00e8rent que vous montez ou descendez des collines. Mais si la pression chute consid\u00e9rablement, cela peut indiquer qu\u2019une temp\u00eate est en route. Pour activer les alertes de temp\u00eate, acc\u00e9dez \u00e0 Param\u00e8tres<\/strong> et puis De plein air<\/strong> et allumer Alarmes de temp\u00eate<\/strong>. <\/p>\n Pendant que vous \u00eates dans ce menu, vous souhaiterez peut-\u00eatre vous assurer que votre barom\u00e8tre est calibr\u00e9. \u00c9galement sous le De plein air<\/strong> menu, vous pouvez s\u00e9lectionner Alti & Baro<\/strong>et vous avez alors la possibilit\u00e9 de soit R\u00e9gler l’altitude<\/strong> ou Ajustement automatique de l’altitude<\/strong>. Le r\u00e9glage automatique utilise une lecture GPS pour garantir que l’altim\u00e8tre est calibr\u00e9. Mais si vous connaissez votre altitude actuelle sur une carte, vous pouvez la d\u00e9finir manuellement. <\/p>\n Suunto permet d’enregistrer \u00e9tonnamment facilement des points d’int\u00e9r\u00eat et d’y acc\u00e9der sans trop de complications. J’utilise ces \u00ab POI \u00bb, comme les appelle la montre, pour marquer les zones int\u00e9ressantes ou utiles dans mon parc local. Nous avons la chance de disposer de dizaines de kilom\u00e8tres de sentiers sur une petite zone et je ne peux pas tout garder en t\u00eate. Par exemple, je marque les robinets d\u2019eau pour pouvoir les retrouver la prochaine fois que mon sac d\u2019hydratation sera presque vide. J’aime aussi marquer les endroits o\u00f9 j’aimerais revenir lors d’un prochain voyage \u2013 par exemple, si je vois un endroit o\u00f9 je pense que mon enfant aimerait faire une randonn\u00e9e. <\/p>\n La biblioth\u00e8que de types de POI de Suunto est plus large que celle que j’ai vue dans d’autres marques de montres. Outre les \u00e9l\u00e9ments \u00e9vidents (l’eau, le camping, l’endroit o\u00f9 vous avez gar\u00e9 votre voiture), vous pouvez \u00e9galement effectuer des recherches assez d\u00e9taill\u00e9es pour la chasse, la p\u00eache, la recherche de nourriture ou l’observation de la faune. Il existe des types de POI int\u00e9gr\u00e9s pour noter o\u00f9 un cerf semble avoir frott\u00e9 ses bois, o\u00f9 vous avez vu des mammif\u00e8res marins ou o\u00f9 vous avez rep\u00e9r\u00e9 des champignons. Vous pouvez enregistrer votre position actuelle en tant que POI \u00e0 partir de la montre ou planifier un voyage avant de partir en enregistrant les POI sur la carte dans l’application pour t\u00e9l\u00e9phone Suunto. <\/p>\n J’ai utilis\u00e9 cette fonctionnalit\u00e9 aujourd’hui pour acc\u00e9der \u00e0 un point de vue panoramique pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. Il vous suffit de brancher le POI en tant que Cible de navigation<\/strong> sous les options pour votre trail ou autre activit\u00e9. Il existe \u00e9galement une application de navigation, accessible depuis le bas de la liste des widgets (s\u00e9lectionnez Toutes les applications<\/strong>), et vous pouvez naviguer sans qu’aucune activit\u00e9 ne soit en cours.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nous pouvons gagner une commission sur les liens sur cette page. Lorsque j\u2019ai examin\u00e9 la Suunto Run, j\u2019ai trouv\u00e9 que c\u2019\u00e9tait une charmante petite montre.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14545,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10234],"tags":[301,583,238,6940,11035,236,7448],"class_list":["post-14544","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness","tag-astuces","tag-connaitre","tag-devrait","tag-run","tag-suunto","tag-tout","tag-utilisateur","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"\nPlacez un chronom\u00e8tre en haut de votre liste de widgets et d\u00e9marrez-le d’un simple glissement<\/h2>\n
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\n Cr\u00e9dit : Beth Skwarecki<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\nAppuyez longuement sur le bouton du haut pour changer le type de course que vous effectuez sans commencer un nouvel entra\u00eenement<\/h2>\n
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Cr\u00e9ez une biblioth\u00e8que de \u00ab points d’int\u00e9r\u00eat \u00bb pour vos zones de randonn\u00e9e pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es<\/h2>\n
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