{"id":1409,"date":"2024-10-19T19:18:53","date_gmt":"2024-10-19T17:18:53","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-sortir-de-la-coquille-doeuf\/"},"modified":"2024-10-19T19:18:53","modified_gmt":"2024-10-19T17:18:53","slug":"comment-sortir-de-la-coquille-doeuf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/comment-sortir-de-la-coquille-doeuf\/","title":{"rendered":"Comment sortir de la coquille d’oeuf"},"content":{"rendered":"
La phrase nouvellement invent\u00e9e est devenue virale sur TikTok parental.<\/div>\n

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Si vous lisez ceci, nous n\u2019avons pas besoin de vous dire qu\u2019\u00eatre parent est une montagne russe d\u2019\u00e9motions. Un moment, vous \u00eates frustr\u00e9 d’essayer de pr\u00e9parer vos enfants pour l’\u00e9cole, et le suivant, vous riez de quelque chose de mignon ou de dr\u00f4le que votre enfant a dit. Mais certains parents portent leurs \u00e9motions sur leur manche aussi <\/em>beaucoup, pleurant au hasard pendant une \u00e9treinte, agissant de mani\u00e8re chaleureuse et encourageante gr\u00e2ce \u00e0 un bulletin scolaire stellaire, puis ayant une explosion dans une pi\u00e8ce en d\u00e9sordre quelques minutes plus tard. Si vous \u00eates ancr\u00e9 dans la parentalit\u00e9 sur TikTok, vous savez peut-\u00eatre qu’il existe d\u00e9sormais une expression pour expliquer les sautes d’humeur, les comportements incoh\u00e9rents et les \u00e9motions erratiques affich\u00e9es par certains parents\u00a0: la parentalit\u00e9 en coquille d’\u0153uf.<\/p>\n

L’expression \u00ab parentalit\u00e9 en coquille d’\u0153uf \u00bb a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9e par le psychologue clinicien agr\u00e9\u00e9, le Dr Kim Sage, et elle est d\u00e9riv\u00e9e de \u00ab marcher sur des coquilles d’\u0153ufs \u00bb, ce que peut ressentir un enfant lorsqu’il voit un parent passer d’heureux \u00e0 furieux en un simple instant pour des raisons. ce n’est pas \u00e9vident.<\/p>\n

\u00abL’enfant se sent responsable des soins de ses parents et se sent coupable lorsque les choses ne se passent pas comme ses parents\u00bb, explique le Dr Zishan Khan, psychiatre certifi\u00e9 pour enfants, adolescents et adultes chez Mindpath Health, aux parents.<\/p>\n

La parentalit\u00e9 coquille d\u2019oeuf n\u2019est pas un style que les parents choisissent lorsqu\u2019ils \u00e9l\u00e8vent leurs enfants. Cependant, sa popularit\u00e9 sur les r\u00e9seaux sociaux (un endroit o\u00f9 nous ne cherchons g\u00e9n\u00e9ralement pas de conseils parentaux) a contribu\u00e9 \u00e0 sensibiliser des millions de parents au comportement malsain associ\u00e9 \u00e0 ce terme qui, selon Stephanie Wijkstrom du Counselling and Wellness Center de Pittsburgh, est probablement la m\u00eame chose que le trouble de la personnalit\u00e9 limite ou le trouble de la personnalit\u00e9 narcissique. Cependant, n\u2019importe qui peut pr\u00e9senter ces traits. <\/p>\n

Nous approfondirons les comportements des parents coquille d’\u0153uf et la mani\u00e8re dont ils peuvent affecter leurs enfants, ainsi que quelques moyens de sortir de ces comportements.<\/p>\n

Qu\u2019est-ce que la parentalit\u00e9 en coquille d\u2019\u0153uf ?<\/h2>\n

Comme expliqu\u00e9 ci-dessus, un parent coquille d’\u0153uf affiche un comportement \u00e9motionnel ou des humeurs instables. Selon Psychology Today, les enfants sont tr\u00e8s sensibles aux sentiments. Lorsqu\u2019ils ressentent des \u00e9motions n\u00e9gatives et fluctuantes, ils se sentent ins\u00e9curis\u00e9s et prudents chez eux, le seul endroit o\u00f9 ils devraient se sentir en s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Au c\u0153ur d’une parentalit\u00e9 \u00e9motionnellement dangereuse se trouve une v\u00e9ritable mise en danger \u00e9motionnel… c’est une fa\u00e7on de mettre un enfant dans une position o\u00f9 il doit toujours \u00eatre hypervigilant quant \u00e0 ce qui peut ou non arriver ensuite\u00a0\u00bb, a expliqu\u00e9 Sage sur TikTok. \u00ab\u00a0M\u00eame si vous \u00eates aimant, en s\u00e9curit\u00e9 et merveilleux, s’il s’ensuit que vous pouvez \u00eatre en danger, au fond, vous n’\u00eates pas en s\u00e9curit\u00e9.\u00a0\u00bb <\/p>\n

Quelques exemples de parentalit\u00e9 coquille d’\u0153uf peuvent consister \u00e0 f\u00e9liciter votre enfant pour ses bons r\u00e9sultats lors d’une comp\u00e9tition d’athl\u00e9tisme, puis \u00e0 le critiquer plus tard pour ne pas aller plus vite. Utiliser des menaces pour forcer votre enfant \u00e0 faire ce que vous voulez, comme dire que vous le jetterez dehors s’il adopte un certain type de coiffure, est un comportement que l’on retrouve g\u00e9n\u00e9ralement chez les parents coquille d’\u0153uf. <\/p>\n

Souvent, les enfants ne reconnaissent pas le comportement abusif, mais cela leur cause du tort. En fait, il est probable que les comportements d’un parent coquille d’\u0153uf soient dus au fait qu’il a \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9 de la m\u00eame mani\u00e8re par ses soignants.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Ce comportement impr\u00e9visible est d\u00e9routant, envoie des messages contradictoires et ne fournit pas \u00e0 l’enfant un reflet coh\u00e9rent, le comportement et l’affect dont un enfant a besoin de la part de la personne qui s’occupe de lui pour se sentir en s\u00e9curit\u00e9 et compris\u00a0\u00bb, explique la psychoth\u00e9rapeute Anna Hindell aux parents.<\/p>\n

Mais les parents ont des crises de col\u00e8re, n’est-ce pas ?<\/h2>\n

Les temps morts et les cris ne sont plus consid\u00e9r\u00e9s comme des m\u00e9thodes disciplinaires efficaces. Au lieu de cela, nous travaillons \u00e0 enseigner aux enfants l’empathie, le respect et la compr\u00e9hension. Mais aucun parent n\u2019est parfait, et il est normal que m\u00eame le soignant le plus calme et le plus serein s\u2019emporte de temps en temps. Il y a de fortes chances que si vous vous demandez si vous \u00eates un parent coquille d’\u0153uf, ce n’est probablement pas le cas. Vous \u00eates conscient de ce qui d\u00e9clenche votre comportement.<\/p>\n

\u00ab Nous le perdons tous parfois \u00bb, Shari Botwin, auteur de S’\u00e9panouir apr\u00e8s un traumatisme\u00a0: histoires de vie et de gu\u00e9rison<\/em>raconte Parents. \u00ab Un parent coquille d\u2019\u0153uf est impr\u00e9visible et criera ou se d\u00e9cha\u00eenera plus souvent. L\u2019autre diff\u00e9rence est qu\u2019un parent coquille d\u2019\u0153uf n\u2019assume g\u00e9n\u00e9ralement pas la responsabilit\u00e9 de ses actes. Cependant, les parents qui ne souffrent pas de ce type de pathologie s\u2019assoient g\u00e9n\u00e9ralement et parlent de ce qui s\u2019est pass\u00e9 et, dans la plupart des cas, s\u2019excusent.<\/p>\n

Comment la parentalit\u00e9 coquille d\u2019oeuf peut-elle affecter mon enfant\u00a0?<\/h2>\n

Les comportements des parents coquille d’\u0153uf ont probablement \u00e9t\u00e9 transmis par leurs parents. Par exemple, Sage explique sur son site Web que non seulement elle a \u00e9tudi\u00e9 comment l’instabilit\u00e9 et les traumatismes affectent les enfants et les adultes, mais qu’elle a \u00e9galement v\u00e9cu personnellement les traumatismes de l’enfance et de l’adulte. <\/p>\n

Hindell ajoute que les enfants qui grandissent dans un environnement impr\u00e9visible et erratique ont tendance \u00e0 se bl\u00e2mer plut\u00f4t qu’\u00e0 leurs parents pour l’instabilit\u00e9 qu’ils ressentent, ce qui peut entra\u00eener de l’anxi\u00e9t\u00e9, de la d\u00e9pression et des sautes d’humeur plus tard dans la vie. <\/p>\n

Comment briser le cycle ?<\/h2>\n

Assumer la responsabilit\u00e9 de vos actes est la premi\u00e8re \u00e9tape pour briser le cycle de la parentalit\u00e9 en coquille d\u2019\u0153uf. S’excuser pour une explosion soudaine et changer votre fa\u00e7on de r\u00e9agir dans des situations stressantes contribue grandement \u00e0 votre gu\u00e9rison et \u00e0 celle de votre relation avec vos enfants. <\/p>\n

Si vous avez \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9 par un parent coquille d\u2019\u0153uf, vous ne voulez probablement pas que l\u2019histoire se r\u00e9p\u00e8te avec vos enfants. Vous pouvez demander l’aide d’un professionnel par l’interm\u00e9diaire d’un th\u00e9rapeute ou parler \u00e0 votre soignant pour r\u00e9soudre les conflits persistants. Cela peut \u00eatre une discussion d\u00e9licate. Khan recommande de g\u00e9rer vos attentes en mati\u00e8re de r\u00e9solution et de maintenir des limites personnelles pour vous prot\u00e9ger.<\/p>\n

\u00ab Vous ne pouvez pas supposer que vous serez capable d’apprendre de nouveaux tours \u00e0 un vieux chien. N’oubliez pas que vous n’\u00eates pas leur th\u00e9rapeute et que vous n’\u00eates pas responsable de veiller \u00e0 ce qu’ils puissent gu\u00e9rir et aller de l’avant, ce qui peut \u00eatre votre inclination naturelle depuis que des parents coquille d’\u0153uf vous ont \u00e9lev\u00e9 \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Khan aux parents.<\/p>\n