{"id":1373,"date":"2024-10-18T19:24:55","date_gmt":"2024-10-18T17:24:55","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/quand-est-il-trop-tot-pour-une-therapie-de-couple\/"},"modified":"2024-10-18T19:24:55","modified_gmt":"2024-10-18T17:24:55","slug":"quand-est-il-trop-tot-pour-une-therapie-de-couple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/quand-est-il-trop-tot-pour-une-therapie-de-couple\/","title":{"rendered":"Quand est-il trop t\u00f4t pour une th\u00e9rapie de couple ?"},"content":{"rendered":"
Suivre une th\u00e9rapie de couple pendant la phase de rencontre pourrait pr\u00e9parer votre relation au succ\u00e8s<\/div>\n

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Vous sortez avec une personne plut\u00f4t formidable depuis quelques mois, mais il n’y a qu’un seul probl\u00e8me\u00a0: lorsque vous ne vous blottissez pas et ne vous entendez pas, vous vous appuyez mutuellement sur les boutons, ce qui entra\u00eene de grosses pouss\u00e9es. Cette personne poss\u00e8de de nombreuses qualit\u00e9s merveilleuses et vous pouvez entrevoir un avenir avec elle, vous ne voulez donc pas rompre, mais la relation sera intenable \u00e0 long terme si ces conflits persistent. Alors, quand est-il trop t\u00f4t pour proposer une th\u00e9rapie de couple ?<\/p>\n

\u00abJe crois fermement qu’il n’est jamais trop t\u00f4t pour une th\u00e9rapie de couple\u00bb, Dr Carla Marie Manly, psychologue clinicienne et auteur de, Rendez-vous intelligent\u00a0: transformez vos relations et votre amour sans peur, <\/em>dit Vie Associative. \u00abM\u00eame les couples qui s’entendent bien peuvent b\u00e9n\u00e9ficier d’un temps d\u00e9di\u00e9 avec un psychoth\u00e9rapeute qui peut aider les partenaires \u00e0 \u00e9voluer plus pleinement en tant qu’individus et en \u00e9quipe. De plus, pour les couples qui commencent \u00e0 remarquer des probl\u00e8mes, il est important de suivre une th\u00e9rapie imm\u00e9diatement. \u00c9viter les probl\u00e8mes ou pr\u00e9tendre qu\u2019ils vont dispara\u00eetre n\u2019est jamais une strat\u00e9gie judicieuse ; probl\u00e8mes seulement dix pour s\u2019envenimer et s\u2019aggraver avec le temps.<\/p>\n

M\u00eame si vous pensez peut-\u00eatre que suivre une th\u00e9rapie de couple est un signe que vous n’\u00eates pas fait pour \u00eatre ensemble, surtout si vous avez r\u00e9cemment commenc\u00e9 \u00e0 sortir ensemble, cela peut aussi \u00eatre l’occasion d’am\u00e9liorer vos comp\u00e9tences relationnelles et de renforcer davantage votre lien. Voici d\u2019autres raisons pour lesquelles il n\u2019est jamais trop t\u00f4t pour commencer une th\u00e9rapie de couple. <\/p>\n

Vous pouvez apprendre \u00e0 cr\u00e9er des habitudes saines<\/strong><\/h2>\n

La th\u00e9rapie de couple n’est pas seulement une opportunit\u00e9 d’en apprendre davantage sur votre partenaire, il s’agit \u00e9galement d’en apprendre davantage sur vous-m\u00eame et de grandir en tant qu’individu. Les connaissances que vous recevrez de la th\u00e9rapie vous seront b\u00e9n\u00e9fiques, que vous restiez ou non avec votre partenaire actuel. <\/p>\n

\u00ab\u00a0Bien que beaucoup de gens pensent que suivre une th\u00e9rapie de couple pendant la phase de fr\u00e9quentation est une perte de temps, le processus th\u00e9rapeutique peut aider les partenaires \u00e0 cr\u00e9er des habitudes saines qui dureront, m\u00eame si la relation ne progresse pas\u00a0\u00bb, explique Manly. \u00ab\u00a0Et si la relation se transforme en engagement \u00e0 long terme, les partenaires auront cr\u00e9\u00e9 une base solide de confiance, de communication saine et de connexion intime.\u00a0\u00bb <\/p>\n

Vous am\u00e9liorerez vos comp\u00e9tences en communication <\/strong><\/h2>\n

Si vous n’\u00eates pas dou\u00e9 pour communiquer vos besoins et vos d\u00e9sirs de mani\u00e8re calme et respectueuse sans d\u00e9clencher votre partenaire, vous n’\u00eates pas seul, explique Hannah Guy, travailleuse sociale clinicienne agr\u00e9\u00e9e. \u00ab La majorit\u00e9 des gens ne s’engagent pas dans une relation dans laquelle les deux parties communiquent tr\u00e8s bien l’une avec l’autre. Chaque personne arrive avec ses propres exp\u00e9riences et traumatismes, ce qui a un impact sur la fa\u00e7on dont elle interagit avec l\u2019autre personne.<\/p>\n

Par exemple, si vous avez \u00e9t\u00e9 tromp\u00e9 dans le pass\u00e9, il est normal que vous soyez d\u00e9clench\u00e9 lorsque votre nouveau partenaire ne r\u00e9pond pas imm\u00e9diatement. Dans ce cas, dit Guy, la th\u00e9rapie de couple pourrait \u00eatre utile le plus t\u00f4t possible, car \u00ab vous construisez d\u00e8s le d\u00e9but les bases \u00bb d\u2019une meilleure communication.<\/p>\n

Vous d\u00e9couvrirez vos objectifs communs (et divergents)<\/strong><\/h2>\n

Selon Manly, suivre une th\u00e9rapie de couple pendant la phase de rencontre peut \u00eatre extr\u00eamement utile pour permettre aux partenaires de voir o\u00f9 ils sont align\u00e9s et o\u00f9 ils ne le sont pas. \u00ab Par exemple, si les principales valeurs d’un partenaire sont le travail, la r\u00e9ussite externe et l’argent, cela peut devenir tr\u00e8s \u00e9vident comme une <\/em>un signal d\u2019alarme majeur pour le partenaire qui valorise l\u2019amour et la connexion plus que tout \u00bb, dit-elle.<\/p>\n

La parentalit\u00e9 et d’autres objectifs futurs seront in\u00e9vitablement abord\u00e9s en th\u00e9rapie, qui vous fournira des informations utiles pour vous aider \u00e0 prendre la meilleure d\u00e9cision pour vous-m\u00eame et pour la relation. <\/p>\n

\u00ab\u00a0Disons simplement que vous et votre partenaire voulez tous les deux avoir des enfants, mais qu’en th\u00e9rapie de couple, vous parlez davantage de la mani\u00e8re dont vous souhaitez avoir des enfants. augmenter<\/em> vos enfants \u00bb, dit Guy. \u00ab\u00a0Gr\u00e2ce \u00e0 cela, vous pourriez apprendre que la fa\u00e7on dont vous souhaitez \u00e9lever vos enfants est compl\u00e8tement diff\u00e9rente de celle de votre partenaire, ce qui pourrait \u00eatre d\u00e9cisif.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Vous vous confronterez aux points faibles de chacun<\/strong><\/h2>\n

Il arrive \u00e9galement, dit Manly, que les partenaires aient des probl\u00e8mes qu’ils ne voient pas ou ne veulent pas voir. <\/p>\n

\u00ab Les finances constituent l\u2019un des plus grands d\u00e9fis des couples. Les probl\u00e8mes d\u2019argent sont l\u2019une des trois principales raisons de se battre, et ce probl\u00e8me m\u00e8ne souvent au divorce \u00bb, dit-elle. \u00abMalheureusement, plut\u00f4t que de rechercher une th\u00e9rapie pour cr\u00e9er un alignement dans ce domaine, l’un ou les deux partenaires finissent souvent par \u00eatre malhonn\u00eates en mati\u00e8re financi\u00e8re afin d’\u00e9viter les conflits. \u00c9viter le probl\u00e8me ne fait que cr\u00e9er des sch\u00e9mas malsains et du ressentiment \u00e0 long terme.<\/p>\n

Le sexe est \u00e9galement un autre contributeur majeur \u00e0 l’angoisse et aux conflits dans les relations, dit-elle, et plut\u00f4t que d’ignorer le probl\u00e8me, de s’\u00e9nerver ou de se diriger vers l’infid\u00e9lit\u00e9, rechercher une th\u00e9rapie peut aider les partenaires \u00e0 d\u00e9couvrir les probl\u00e8mes sous-jacents. \u00ab\u00a0Un th\u00e9rapeute de couple qualifi\u00e9 peut aider les partenaires \u00e0 trouver l’\u00e9quilibre et l’\u00e9quit\u00e9 qui sont essentiels \u00e0 l’harmonie relationnelle.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Vous vous comprendrez \u00e0 un niveau plus profond<\/strong><\/h2>\n

Si ce n\u2019est pas votre premi\u00e8re relation, il y a de fortes chances que vous portiez les cicatrices des conflits et des chagrins pass\u00e9s. MAIS suivre une th\u00e9rapie de couple pendant la phase de rencontre \u00ab peut aider \u00e0 gu\u00e9rir des traumatismes ou des angoisses souvent non r\u00e9solus li\u00e9s \u00e0 des relations ant\u00e9rieures \u00bb, dit Manly. \u00ab\u00a0Si les probl\u00e8mes latents ne sont pas r\u00e9solus, ils finiront par hanter la relation \u00e0 long terme.\u00a0\u00bb<\/p>\n

\u00ab Vous pourriez sortir avec quelqu\u2019un qui a (v\u00e9cu) de la violence domestique ; suivre une th\u00e9rapie de couple d\u00e8s le d\u00e9but pourrait vous aider \u00e0 apprendre comment les soutenir et comment ils peuvent mieux vous communiquer leurs besoins\/d\u00e9sirs \u00bb, convient Guy. \u00ab\u00a0Les gens recherchent \u00e9galement des conseils de couple pour am\u00e9liorer la communication et r\u00e9soudre un probl\u00e8me qu’ils ont du mal \u00e0 comprendre.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Au contraire, ajoute Guy, la th\u00e9rapie de couple \u00ab va mettre en lumi\u00e8re les vuln\u00e9rabilit\u00e9s de chacun. Laisser quelqu\u2019un vous voir dans votre \u00e9tat le plus vuln\u00e9rable cr\u00e9e un niveau de connexion plus profond qui peut vraiment b\u00e9n\u00e9ficier \u00e0 votre relation. <\/p>\n

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