{"id":1277,"date":"2024-10-16T06:23:07","date_gmt":"2024-10-16T04:23:07","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/neuf-choses-que-vous-devriez-faire-pendant-le-conge-de-paternite\/"},"modified":"2024-10-16T06:23:07","modified_gmt":"2024-10-16T04:23:07","slug":"neuf-choses-que-vous-devriez-faire-pendant-le-conge-de-paternite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/neuf-choses-que-vous-devriez-faire-pendant-le-conge-de-paternite\/","title":{"rendered":"Neuf choses que vous devriez faire pendant le cong\u00e9 de paternit\u00e9"},"content":{"rendered":"
Profitez de votre cong\u00e9 et il rapportera des dividendes \u00e0 votre famille.<\/div>\n

<\/p>\n

Si vous \u00eates bient\u00f4t p\u00e8re et que vous travaillez pour une entreprise qui vous propose un cong\u00e9 de paternit\u00e9 pay\u00e9, vous devriez le prendre. Selon une \u00e9tude, seuls cinq pour cent des p\u00e8res salari\u00e9s ont pris plus de deux semaines de cong\u00e9 apr\u00e8s la naissance de leur plus jeune enfant. Pourtant, les p\u00e8res (et leurs enfants) qui profitent de cet avantage pr\u00e9sentent d\u2019\u00e9normes avantages, notamment de meilleures relations avec leur famille.<\/p>\n

Mais que devriez-vous exactement faire <\/em>\u00e0 cette p\u00e9riode de la vie de votre b\u00e9b\u00e9 ? Nous verrons comment vous pouvez tirer le meilleur parti de votre cong\u00e9 de paternit\u00e9.<\/p>\n

Prenez soin de votre partenaire <\/h2>\n

M\u00eame si vous pensez peut-\u00eatre que cette p\u00e9riode est pour vous et votre enfant, il s’agit \u00e9galement de votre partenaire et de lui permettre de se concentrer et de cr\u00e9er des liens avec le nouveau membre de votre famille. Surtout si votre partenaire a accouch\u00e9, c’est le moment de pr\u00e9parer le d\u00eener, de faire la vaisselle, de faire la lessive et de l’attendre pieds et poings li\u00e9s. Si vous avez adopt\u00e9 ou si votre enfant est n\u00e9 d’une m\u00e8re porteuse, c’est le moment de prendre soin les uns des autres et de travailler ensemble. Nous en reparlerons plus tard.<\/p>\n

Fixer des rendez-vous et des contr\u00f4les <\/h2>\n

Votre enfant a besoin de beaucoup d’attention, et pas seulement de vous et de votre partenaire : l’American Academy of Pediatrics (AAP) recommande une visite chez un p\u00e9diatre plusieurs jours apr\u00e8s la naissance. Ensuite, ils auront besoin d’un examen \u00e0 1, 2, 4, 6, 9, 12, 15, 18 et 24 mois. Les horaires de rendez-vous se remplissent rapidement, alors appelez le m\u00e9decin de votre enfant maintenant pour vous assurer qu’il est en bonne sant\u00e9 et que ses vaccins sont \u00e0 jour plus tard. Et si vous cherchez toujours le bon p\u00e9diatre, voici quelques fa\u00e7ons de le faire.<\/p>\n

Apprendre les t\u00e2ches pratiques de garde d’enfants<\/h2>\n

Gr\u00e2ce au cin\u00e9ma et \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision, les hommes ont \u00e9t\u00e9 amen\u00e9s \u00e0 croire que changer une couche ou nourrir un enfant entra\u00eenerait des d\u00e9g\u00e2ts. M\u00eame s\u2019il y a une part de v\u00e9rit\u00e9 l\u00e0-dedans, je peux compter d\u2019une seule main les fois o\u00f9 mes fils ont urin\u00e9 sur moi. Prenez le temps d’apprendre les t\u00e2ches les plus \u00e9l\u00e9mentaires en mati\u00e8re de garde d’enfants, que ce soit pendant le cong\u00e9 de maternit\u00e9 ou en participant \u00e0 un camp d’entra\u00eenement pour papa dans un h\u00f4pital local avant leur naissance. Vous ne saurez jamais quand ils vous seront utiles.<\/p>\n

Cherchez une garderie<\/h2>\n

Si vous et votre partenaire envisagez de retourner au travail \u00e0 la fin de vos cong\u00e9s respectifs, vous devrez trouver la bonne garderie qui non seulement surveillera votre enfant, mais veillera \u00e9galement \u00e0 ce qu’il atteigne les \u00e9tapes de d\u00e9veloppement appropri\u00e9es. Vous pouvez toujours effectuer une recherche sur Google, mais une autre suggestion consiste \u00e0 solliciter des r\u00e9f\u00e9rences aupr\u00e8s d’amis et de voisins. Et si vous n\u2019avez pas trouv\u00e9 ce dont vous avez besoin, il existe d\u2019autres moyens de trouver une garde d\u2019enfants de qualit\u00e9 et fiable.<\/p>\n

Cr\u00e9er un planning de soins <\/h2>\n

Votre enfant dictera votre emploi du temps et celui de votre partenaire pendant les trois premiers mois de sa vie, mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas essayez de <\/em>planifier \u00e0 l\u2019avance. Le D\u00e9partement de la famille et des services de protection du Texas recommande de prendre quelques minutes chaque semaine pour \u00e9tablir des priorit\u00e9s et noter ce qui doit \u00eatre fait et quand. Ensuite, v\u00e9rifiez les uns avec les autres tout au long de la semaine pour voir comment les choses se passent et ajustez si n\u00e9cessaire. L’agence propose m\u00eame un calendrier imprimable pour vous aider.<\/p>\n

Cr\u00e9er un fonds universitaire<\/h2>\n

Au cas o\u00f9 vous ne l’auriez pas entendu, l’universit\u00e9 co\u00fbte cher. Pour \u00e9viter d’imposer \u00e0 votre jeune une dette \u00e0 vie pour payer ses \u00e9tudes, vous devriez envisager d’investir dans un plan d’\u00e9pargne 529 fiscalement avantageux. Pour plus d’informations sur ces programmes, visitez cette page sur le site Web de la Securities and Exchange Commission. Plus vous \u00e9pargnez maintenant, moins vous et votre enfant devrez d\u00e9penser plus tard. <\/p>\n

Changez votre routine d’exercice <\/h2>\n

Les hommes prennent en moyenne 4,4 livres lorsqu\u2019ils deviennent papa pour la premi\u00e8re fois, selon une \u00e9tude du Nord-Ouest. <\/p>\n

\u00ab\u00a0Vous avez de nouvelles responsabilit\u00e9s lorsque vous avez vos enfants et vous n’aurez peut-\u00eatre pas le temps de prendre soin de vous comme vous le faisiez autrefois en termes d’exercice\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 le Dr Craig Garfield, auteur principal de l’\u00e9tude et professeur agr\u00e9g\u00e9 de p\u00e9diatrie et de sciences sociales m\u00e9dicales. \u00e0 la Feinberg School of Medicine de la Northwestern University et p\u00e9diatre traitant \u00e0 l’h\u00f4pital pour enfants Ann et Robert H. Lurie de Chicago. \u00ab\u00a0Votre famille devient la priorit\u00e9.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Envisagez un entra\u00eenement en streaming \u00e0 domicile comme Apple Fitness+ ou Peloton pour rester en forme. Lorsque vous investissez ne serait-ce que quelques minutes dans votre forme physique, vous serez surpris des r\u00e9sultats.<\/p>\n

Connectez-vous avec d’autres papas<\/h2>\n

\u00catre un nouveau p\u00e8re peut \u00eatre isolant et accablant, puisqu’un nouveau p\u00e8re sur dix conna\u00eet un comportement d\u00e9pressif apr\u00e8s la naissance d’un enfant. L’anxi\u00e9t\u00e9 peut conduire \u00e0 des crises de panique et \u00e0 une d\u00e9pression paternelle post-partum. Une fa\u00e7on de se sentir moins seul est de communiquer avec d\u2019autres p\u00e8res. City Dads a des sections dans les villes du pays et propose tout, des camps d’entra\u00eenement aux excursions. <\/p>\n

Sortir \u00e0 un rendez-vous<\/h2>\n

Trouvez une baby-sitter ou appelez la belle-famille et passez du temps de qualit\u00e9 avec votre partenaire : vous ne savez jamais quand vous aurez une autre opportunit\u00e9. Non seulement cela contribuera \u00e0 renforcer votre relation, mais cela vous rappellera \u00e0 tous les deux que vous \u00eates dans le m\u00eame bateau.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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