{"id":11855,"date":"2025-12-15T14:17:24","date_gmt":"2025-12-15T13:17:24","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/10-astuces-que-chaque-etudiant-devrait-connaitre\/"},"modified":"2025-12-15T14:17:24","modified_gmt":"2025-12-15T13:17:24","slug":"10-astuces-que-chaque-etudiant-devrait-connaitre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/10-astuces-que-chaque-etudiant-devrait-connaitre\/","title":{"rendered":"10 astuces que chaque \u00e9tudiant devrait conna\u00eetre"},"content":{"rendered":"

Que vous soyez un \u00e9tudiant enclin aux \u00e9tudes \u00e0 la recherche d’astuces pour \u00e9tudier ou une personne plus cr\u00e9ative qui cherche simplement \u00e0 travailler plus intelligemment au lieu de travailler plus dur, il existe de nombreuses petites fa\u00e7ons de faciliter un peu vos \u00e9tudes. M\u00eame si les \u00e9tudiants sont confront\u00e9s \u00e0 une concurrence accrue et \u00e0 des co\u00fbts croissants, vous pouvez leur rendre la vie un peu plus facile gr\u00e2ce \u00e0 chacune de ces astuces.<\/p>\n

Profitez des r\u00e9ductions \u00e9tudiantes<\/h2>\n

Tout le monde conna\u00eet les r\u00e9ductions \u00e9tudiantes sur les ordinateurs portables, les plateformes de streaming et certains services de productivit\u00e9. Cependant, il existe de nombreuses autres offres int\u00e9ressantes pour les \u00e9tudiants qui ne sont pas aussi connues. Par exemple, vous pouvez b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un abonnement Setapp \u00e0 50 % de r\u00e9duction en tant qu\u2019\u00e9tudiant, ce qui vous donne acc\u00e8s pendant un an \u00e0 plus de 200 applications Mac. Vous pouvez \u00e9galement b\u00e9n\u00e9ficier d’offres int\u00e9ressantes, telles que b\u00e9n\u00e9ficier d’une ann\u00e9e gratuite de Gemini Pro de Google si vous \u00eates \u00e9tudiant aux \u00c9tats-Unis (l’offre expire le 31 janvier 2026).<\/p>\n

Si votre universit\u00e9 vous fournit une adresse e-mail .edu, c’est un moyen simple d’obtenir des r\u00e9ductions pour \u00e9tudiants avec pratiquement tous les services num\u00e9riques. Certaines institutions vous permettent de conserver cette adresse e-mail m\u00eame apr\u00e8s l’obtention de votre dipl\u00f4me, \u00e0 condition que vous gardiez le compte actif. Vous pouvez \u00e9galement conserver votre carte d\u2019\u00e9tudiant apr\u00e8s l\u2019obtention de votre dipl\u00f4me pour b\u00e9n\u00e9ficier de quelques r\u00e9ductions suppl\u00e9mentaires. Bien qu’il ne soit pas toujours consid\u00e9r\u00e9 comme \u00e9thique d’obtenir des r\u00e9ductions pour \u00e9tudiants lorsque vous travaillez, cette m\u00e9thode pourrait vous aider \u00e0 traverser une p\u00e9riode financi\u00e8re difficile, car le loyer et les factures ont tendance \u00e0 \u00eatre beaucoup plus durs lorsque vous travaillez avec un faible salaire au d\u00e9but de votre carri\u00e8re.<\/p>\n

L\u2019impression 3D vaut parfois mieux que l\u2019achat<\/h2>\n

J’ai visit\u00e9 quelques universit\u00e9s qui disposent d’imprimantes 3D que leurs \u00e9tudiants peuvent utiliser gratuitement (mon \u00e9diteur en a choisi une). Si tel est le cas de votre universit\u00e9, vous pouvez l’utiliser pour \u00e9conomiser un peu d’argent en imprimant en 3D des objets que vous auriez autrement fini par acheter. Ceux-ci peuvent inclure des lampes de bureau, des supports de t\u00e9l\u00e9phone, de petits organisateurs de bureau et bien plus encore. Si vous \u00eates dou\u00e9 en m\u00e9canique, vous pouvez m\u00eame imprimer de petites pi\u00e8ces automobiles co\u00fbteuses ou difficiles \u00e0 trouver.<\/p>\n

M\u00eame si votre universit\u00e9 ne dispose pas d’imprimante 3D, il n’est pas trop difficile de trouver des magasins ou des sites Web o\u00f9 vous pouvez t\u00e9l\u00e9charger un design et vous faire exp\u00e9dier le produit fini. Bien souvent, l\u2019impression 3D co\u00fbte beaucoup moins cher que l\u2019achat d\u2019articles neufs ou m\u00eame d\u2019occasion. Vous pouvez consulter la communaut\u00e9 FunctionalPrints et Makerworld pour d’excellentes id\u00e9es d’impression 3D et souvent des mod\u00e8les de conception t\u00e9l\u00e9chargeables. Cela signifie que vous pouvez apporter le design \u00e0 une imprimante 3D pr\u00e8s de chez vous et l’imprimer facilement.<\/p>\n

Pensez \u00e0 r\u00e9diger vos notes \u00e0 la main<\/h2>\n
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\n \"La\n <\/div>\n
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\n Cr\u00e9dit : Jo\u00ebl Cunningham<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n

J’ai eu du mal \u00e0 \u00e9tudier au lyc\u00e9e, car j’\u00e9tais distrait en me plongeant dans les romans, les jeux vid\u00e9o et Internet. Quand j\u2019ai commenc\u00e9 l\u2019universit\u00e9, j\u2019ai remarqu\u00e9 que mon temps de concentration \u00e9tait moindre lorsque j\u2019utilisais des ordinateurs pour \u00e9tudier. Alors, je suis pass\u00e9 \u00e0 l’\u00e9criture de notes \u00e0 la main, et c’\u00e9tait comme si un interrupteur avait bascul\u00e9 dans mon cerveau. Lorsque j’ai lu ces notes avant les examens, j’ai pu me souvenir des parties du cours dans lesquelles je les avais not\u00e9es, ce qui a sensiblement am\u00e9lior\u00e9 mes r\u00e9sultats.<\/p>\n

J’ai pass\u00e9 l’examen GMAT il y a quelques ann\u00e9es et j’ai obtenu un score assez correct gr\u00e2ce \u00e0 l’\u00e9criture manuscrite de toutes mes notes et \u00e0 la r\u00e9solution manuelle de tous les probl\u00e8mes math\u00e9matiques. Je ne suis pas un \u00e9tudiant dou\u00e9 en math\u00e9matiques et, malgr\u00e9 cela, j’ai plut\u00f4t bien r\u00e9ussi l’examen de math\u00e9matiques, uniquement parce que j’ai \u00e9vit\u00e9 d’utiliser mon iPad ou mon Mac pour mes \u00e9tudes. Bien s\u00fbr, j\u2019utilisais ces appareils pour lire des manuels, mais je prenais toutes mes notes et r\u00e9solvais les probl\u00e8mes \u00e0 la main.<\/p>\n

Bien que je pr\u00e9f\u00e8re les m\u00e9thodes \u00e0 l\u2019ancienne comme le stylo et le papier pour \u00e9crire des notes \u00e0 la main, vous pouvez \u00e9galement utiliser la technologie moderne \u00e0 votre avantage ici. Un iPad avec un Apple Pencil, ou quelque chose comme la tablette reMarkable, peut constituer un excellent outil d’\u00e9tude. Le reMarkable utilise un \u00e9cran \u00e0 encre \u00e9lectronique qui imite le vrai papier, ce qui lui donne beaucoup plus l’impression d’\u00eatre un v\u00e9ritable ordinateur portable que d’utiliser un iPad.<\/p>\n

Utilisez des applications de m\u00e9ditation pour r\u00e9duire l’anxi\u00e9t\u00e9<\/h2>\n

Bien que l’exercice soit ma recommandation num\u00e9ro 1 \u00e0 tous ceux qui cherchent \u00e0 soulager leur anxi\u00e9t\u00e9, il n’est pas toujours possible de prendre le temps de s’entra\u00eener pendant les p\u00e9riodes charg\u00e9es en tant qu’\u00e9tudiant. Si vous \u00eates dans ce bateau, je vous recommande fortement d’utiliser une application de m\u00e9ditation gratuite pour r\u00e9duire l’anxi\u00e9t\u00e9 et mieux vous concentrer sur vos \u00e9tudes. Lors de ma pr\u00e9paration au GMAT, j’\u00e9tais confront\u00e9 \u00e0 plusieurs d\u00e9mons \u00e0 la fois. J’avais tr\u00e8s peur des math\u00e9matiques, des examens et j’avais une peur paralysante de l’\u00e9chec. J’ai pris 40 minutes de train pour rentrer du travail et je l’ai utilis\u00e9 pour faire une m\u00e9ditation guid\u00e9e de 20 minutes sur le niveau gratuit de Headspace.<\/p>\n

Faire cela pendant quelques semaines m\u2019a \u00e9norm\u00e9ment aid\u00e9 \u00e0 me calmer. Le jour de l\u2019examen, je me souviens avoir \u00e9t\u00e9 totalement insensible aux questions difficiles et j\u2019ai pu suivre toutes les strat\u00e9gies d\u2019examen sugg\u00e9r\u00e9es par mon tuteur. Mon score \u00e9tait beaucoup plus \u00e9lev\u00e9 que ce \u00e0 quoi je m’attendais, et cela \u00e9tait en grande partie d\u00fb au fait d’\u00e9liminer mon anxi\u00e9t\u00e9. Vous pouvez utiliser n\u2019importe quelle application de m\u00e9ditation gratuite pour commencer. N’oubliez pas que vous n’avez pas besoin de vous asseoir sous un arbre dans la for\u00eat pour m\u00e9diter. Vous pouvez commencer o\u00f9 que vous soyez.<\/p>\n

Essayez quelques m\u00e9thodes d’\u00e9tude diff\u00e9rentes<\/h2>\n

Je dois admettre que je ne connaissais vraiment aucune m\u00e9thode d’\u00e9tude lorsque je suis all\u00e9 \u00e0 l’universit\u00e9 et j’ai juste fait tout ce qui m’a aid\u00e9 \u00e0 me souvenir des choses. Travailler chez Vie Associative a \u00e9t\u00e9 une exp\u00e9rience r\u00e9v\u00e9latrice \u00e0 bien des \u00e9gards, et l’une d’entre elles est d’apprendre que vous pouvez r\u00e9ellement utiliser plus d’une m\u00e9thode pour aborder des sujets difficiles. Ma coll\u00e8gue Lindsey Ellefson a longuement \u00e9crit sur les meilleures m\u00e9thodes d’\u00e9tude, et vous devriez absolument le lire pour voir si une m\u00e9thode d’\u00e9tude diff\u00e9rente peut vous aider.<\/p>\n

Je suis d\u00e9sormais un grand fan de la m\u00e9thode Feynman, qui dit qu’une fois qu’on a fini d’\u00e9tudier un sujet, il faut l’expliquer \u00e0 quelqu’un qui n’y conna\u00eet rien. Si vous \u00eates capable de le faire et de r\u00e9pondre aux questions compl\u00e9mentaires de la personne, cela signifie que vous connaissez assez bien le sujet. Sinon, il est temps de r\u00e9\u00e9tudier. Je n’encourage g\u00e9n\u00e9ralement pas trop l’utilisation de l’IA pour \u00e9tudier, mais vous pouvez dire \u00e0 ChatGPT, Claude ou Gemini que vous utilisez la m\u00e9thode Feynman pour \u00e9tudier un concept et expliquer ce que vous avez appris. Ces outils vous aideront \u00e0 identifier ce que vous avez expliqu\u00e9 correctement et \u00e0 poser des questions de suivi d\u00e9centes pour vous aider \u00e0 approfondir votre compr\u00e9hension du sujet.<\/p>\n

Essayez les applications flashcard pour un apprentissage plus rapide<\/h2>\n
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\n \"Une\n <\/div>\n
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\n Cr\u00e9dit : Brainscape<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n

Presque tous les \u00e9l\u00e8ves ont utilis\u00e9 des flashcards pour \u00e9tudier \u00e0 l’\u00e9cole, mais il n’est pas facile de continuer \u00e0 cr\u00e9er des flashcards pour chaque mati\u00e8re quand on a beaucoup trop de choses \u00e0 \u00e9tudier. C’est \u00e0 ce moment-l\u00e0 qu’il est judicieux de sous-traiter le travail \u00e0 des applications d’\u00e9tude de cartes m\u00e9moire. Ce sont d’excellents outils pour m\u00e9moriser des choses, et particuli\u00e8rement utiles lorsque vous essayez d’apprendre une nouvelle langue, de m\u00e9moriser des ouvertures d’\u00e9checs ou si vous \u00e9tudiez pour des examens.<\/p>\n

Vous pouvez essayer Brainscape si vous souhaitez des cartes m\u00e9moire pr\u00e9d\u00e9finies, ce qui \u00e9limine \u00e9galement l’effort de g\u00e9n\u00e9ration des cartes. C’est id\u00e9al aussi bien pour les \u00e9tudiants qui se pr\u00e9parent \u00e0 un examen sp\u00e9cifique que pour les adultes qui apprennent diff\u00e9rentes comp\u00e9tences. La vari\u00e9t\u00e9 de cartes pr\u00e9d\u00e9finies est vaste et vous n’aurez probablement jamais besoin de cr\u00e9er de cartes sur l’application. Le niveau gratuit vous permet d’utiliser du texte et la version payante vous permet d’acc\u00e9der \u00e0 l’audio, aux images, supprime les limites d’\u00e9tude et bien d’autres fonctionnalit\u00e9s utiles. Il en co\u00fbte 20\u00a0$\/mois, 96\u00a0$\/an ou 200\u00a0$ pour un abonnement \u00e0 vie.<\/p>\n

N’oubliez pas la technique Pomodoro<\/h2>\n

Parfois, les conseils les plus simples sont les meilleurs. Je n’ai d\u00e9couvert la technique Pomodoro qu’apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 \u00e0 travailler, et j’aurais toujours aim\u00e9 la conna\u00eetre pendant mes ann\u00e9es d’\u00e9tudiant. Le concept est simple : suivez un horaire dans lequel vous \u00e9tudiez ou travaillez sur un projet pendant 25 minutes, puis faites une pause de cinq minutes. Rincez et r\u00e9p\u00e9tez jusqu’\u00e0 ce que votre grande t\u00e2che soit termin\u00e9e. Les intervalles de temps de travail et de pause doivent \u00eatre modifi\u00e9s en fonction de ce qui vous convient le mieux.<\/p>\n

Si vous aimez l’id\u00e9e d’utiliser une application d\u00e9di\u00e9e pour suivre cette technique, vous devriez consid\u00e9rer FocusPomo, qui a un solide score de 4,5\/5 dans l’\u00e9valuation de Vie Associative. Le plus gros inconv\u00e9nient de cette application est que vous devez toujours v\u00e9rifier votre t\u00e9l\u00e9phone pour l’utiliser, et si cela ne vous convient pas, vous pouvez essayer des alternatives telles que suivre cette vid\u00e9o d’\u00e9tude Pomodoro de 3 heures ou utiliser une application Pomodoro qui fonctionne dans votre navigateur de bureau, comme My Study Life.<\/p>\n

Bloquez les distractions pour mieux vous concentrer<\/h2>\n
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\n \"L'application\n <\/div>\n
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\n Cr\u00e9dit : Lindsey Ellefson<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n

Vous devez absolument utiliser une application de blocage de distraction pour arr\u00eater le d\u00e9filement catastrophique et vous concentrer sur ce que vous devez faire. Qu’il s’agisse d’\u00e9tudier, de tenir un journal, de m\u00e9diter ou de tout autre passe-temps que vous aimez, l’utilisation d’outils de blocage des distractions peut vous aider \u00e0 vous concentrer \u00e0 un moment o\u00f9 toutes les grandes soci\u00e9t\u00e9s Internet cherchent \u00e0 attirer votre attention. Vous pouvez essayer des outils tels que Cold Turkey ou StayFocusd, qui vous permettent tous deux de bloquer gratuitement les sites Web distrayants. De m\u00eame, Steppin est un excellent outil de blocage des distractions pour votre smartphone.<\/p>\n

Liez-vous d’amiti\u00e9 avec la sieste<\/h2>\n

Lorsque vous vous concentrez sur vos \u00e9tudes, ne n\u00e9gligez pas l’importance d’un cycle de sommeil sain. Id\u00e9alement, vous souhaitez utiliser la fonction de r\u00e9duction progressive de votre t\u00e9l\u00e9phone pour vous rappeler qu’il est temps d’arr\u00eater d’utiliser toutes les applications et de vous coucher. Sur les iPhones et les t\u00e9l\u00e9phones Android, vous pouvez \u00e9galement passer rapidement en mode niveaux de gris \u00e0 l’heure du coucher, ce qui est une autre fa\u00e7on d’inciter votre cerveau \u00e0 quitter l’\u00e9cran. Je trouve que je dors mieux quand tous mes gadgets ne sont pas juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de mon lit.<\/p>\n

Mais plus que cela, je recommande fortement de faire une sieste lorsque vous \u00eates fatigu\u00e9. Parfois, je rentre d\u2019une longue journ\u00e9e et je me sens trop fatigu\u00e9 pour faire grand-chose. Si je parviens \u00e0 faire une sieste de 30 minutes, je me r\u00e9veille souvent repos\u00e9 et je me sens beaucoup mieux. Ajouter un peu de repos \u00e0 votre journ\u00e9e peut faire une grande diff\u00e9rence dans votre capacit\u00e9 \u00e0 faire avancer les choses, vous devriez donc envisager d’ajouter des siestes \u00e0 votre journ\u00e9e.<\/p>\n

Au cas o\u00f9 vous auriez du mal \u00e0 vous d\u00e9tendre et \u00e0 dormir, j’ai obtenu de bons r\u00e9sultats avec une relaxation musculaire progressive. Il s’agit d’une technique simple qui n\u00e9cessite de contracter et de d\u00e9tendre divers muscles de votre corps, ce qui vous aide \u00e0 vous d\u00e9tendre suffisamment pour vous endormir. L’application Insight Timer propose un excellent exercice de relaxation guid\u00e9 par Shinzen Young, que j’ai utilis\u00e9 plus souvent que je ne peux le compter. <\/p>\n

Envisagez un changement de lieu<\/h2>\n

Encore une fois, ce conseil peut para\u00eetre simple, mais il est incroyablement efficace. Chaque fois que j’ai du mal \u00e0 \u00e9tudier ou \u00e0 terminer mes devoirs \u00e0 la maison, cela m’aide toujours d’aller m’asseoir dans une biblioth\u00e8que ou un caf\u00e9 pour travailler. Beaucoup d\u00e9pend de la qualit\u00e9 des biblioth\u00e8ques publiques de votre localit\u00e9, mais m\u00eame si ce n’est pas une option pour vous, essayez de voir si vous pouvez aller chez un ami ou ailleurs que chez vous pour vos devoirs. Parfois, un changement d\u2019environnement peut vous aider \u00e0 travailler plus rapidement.<\/p>\n

Si cela ne permet pas de briser un sch\u00e9ma de procrastination, vous pouvez alors envisager de gamifier le processus. Vous pouvez utiliser Stickk comme outil de motivation pour respecter vos objectifs. L’application vous oblige \u00e0 donner de l’argent ou \u00e0 publier sur les r\u00e9seaux sociaux si vous n’atteignez pas vos objectifs, ce qui est une fa\u00e7on de mettre quelque chose de r\u00e9el en jeu en guise de p\u00e9nalit\u00e9 pour ne pas avoir honor\u00e9 votre engagement. Il existe de nombreux outils pour vous aider \u00e0 rester sur la bonne voie dans vos loisirs ou vos \u00e9tudes, il y en a donc forc\u00e9ment un qui fonctionnera pour vous.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Que vous soyez un \u00e9tudiant enclin aux \u00e9tudes \u00e0 la recherche d’astuces pour \u00e9tudier ou une personne plus cr\u00e9ative qui cherche simplement \u00e0 travailler plus<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11856,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[301,90,583,238,1525],"class_list":["post-11855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-technologie","tag-astuces","tag-chaque","tag-connaitre","tag-devrait","tag-etudiant","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"\n10 astuces que chaque \u00e9tudiant devrait conna\u00eetre | Vie Associative<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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