{"id":1171,"date":"2024-10-13T09:16:59","date_gmt":"2024-10-13T07:16:59","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/peut-etre-devriez-vous-essayer-de-quitter-tranquillement-votre-vie-amoureuse\/"},"modified":"2024-10-13T09:16:59","modified_gmt":"2024-10-13T07:16:59","slug":"peut-etre-devriez-vous-essayer-de-quitter-tranquillement-votre-vie-amoureuse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/peut-etre-devriez-vous-essayer-de-quitter-tranquillement-votre-vie-amoureuse\/","title":{"rendered":"Peut-\u00eatre devriez-vous essayer de \u00ab quitter tranquillement \u00bb votre vie amoureuse"},"content":{"rendered":"
Se donner la priorit\u00e9 pourrait en fait vous rapprocher de la recherche de votre meilleur partenaire.<\/div>\n

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Le nouveau terme \u00ab\u00a0arr\u00eat silencieux\u00a0\u00bb fait g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 une personne qui fait son travail au strict minimum pour parvenir \u00e0 un \u00e9quilibre entre travail et vie priv\u00e9e et s’\u00e9loigner de la culture de l’agitation. Il ne s’agit pas vraiment de \u00ab t\u00e9l\u00e9phoner \u00bb mais plut\u00f4t de rechercher des limites plus appropri\u00e9es au travail, comme en quittant le travail \u00e0 l’heure chaque jour ou en refusant cat\u00e9goriquement de r\u00e9pondre aux e-mails et aux messages de l’\u00e9quipe en dehors des heures de travail. Le burn-out peut survenir dans tous les domaines de notre vie, y compris dans notre vie personnelle. Alors, si vous souffrez \u00e9galement d’\u00e9puisement professionnel ou de stagnation dans votre vie amoureuse, devriez-vous \u00e9galement essayer de \u00ab quitter tranquillement \u00bb votre vie amoureuse ?<\/p>\n

Selon certains experts, oui, vous devriez le faire. Et m\u00eame si \u00ab faire le strict minimum \u00bb peut sembler dur lorsqu’il s’agit de rechercher et\/ou de maintenir l’amour, certains experts estiment qu’en choisissant de quitter tranquillement votre vie amoureuse, notamment en mettant en place de meilleures limites, en ne d\u00e9passant pas les attentes de l’autre personne. , et en vous mettant en premier, vous pourriez r\u00e9ellement contribuer \u00e0 l’am\u00e9liorer.<\/p>\n

\u00ab Arr\u00eater tranquillement peut \u00eatre une d\u00e9cision difficile \u00e0 prendre, mais elle peut aussi \u00eatre une d\u00e9cision tr\u00e8s stimulante \u00bb, explique Joni Ogle, travailleuse sociale clinicienne agr\u00e9\u00e9e et th\u00e9rapeute certifi\u00e9e en toxicomanie sexuelle. \u00ab\u00a0Il est important de se rappeler que vous n’abandonnez pas l’amour : vous prenez simplement la d\u00e9cision de vous concentrer d’abord sur d’autres domaines de votre vie.\u00a0\u00bb <\/p>\n

\u00ab Arr\u00eater tranquillement \u00bb votre vie amoureuse vous permet de vous concentrer sur vous<\/strong><\/h2>\n

Si vous sortez ensemble depuis un certain temps, constamment sur les applications, avec des vendredis et samedis soirs bond\u00e9s, vous pourriez avoir tr\u00e8s peu de temps pour vous, ce qui peut vous laisser insatisfait. Ce n’est pas exactement l’ambiance que vous souhaitez cr\u00e9er lors de votre prochain rendez-vous. Lorsque quelqu’un vous pose des questions sur vos int\u00e9r\u00eats et vos passe-temps, il est important d’avoir quelque chose \u00e0 partager afin qu’il sache que vous avez une vie en dehors de votre vie amoureuse. <\/p>\n

\u00ab\u00a0L’un des plus grands avantages de \u00ab\u00a0quitter tranquillement\u00a0\u00bb votre vie amoureuse est que vous avez plus de temps et d’\u00e9nergie pour vous concentrer sur votre am\u00e9lioration\u00a0\u00bb, explique Ogle. \u00abLorsque vous ne consacrez pas tous vos efforts \u00e0 votre vie personnelle, vous pouvez diriger cette \u00e9nergie ailleurs, comme travailler sur votre carri\u00e8re, vous lancer dans de nouveaux passe-temps ou passer plus de temps avec vos amis et votre famille. Se construire pour devenir le meilleur de soi peut \u00eatre incroyablement \u00e9panouissant, et c’est quelque chose que vous ne pouvez faire que lorsque vous ne consacrez pas tout votre temps \u00e0 quelqu’un d’autre.<\/p>\n

Cela am\u00e9liorera votre sant\u00e9 mentale<\/strong><\/h2>\n

Selon le Dr Lee Phillips, psychoth\u00e9rapeute et th\u00e9rapeute certifi\u00e9 du sexe et des couples, votre sant\u00e9 mentale risque d’en souffrir si vous passez trop de temps sur une application de rencontres et que vous \u00eates d\u00e9\u00e7u encore et encore parce que vous n’avez pas trouv\u00e9 ce que vous cherchez. ou en ont assez de se sentir rejet\u00e9s. <\/p>\n

Choisir de \u00ab quitter tranquillement \u00bb votre vie amoureuse peut signifier limiter votre temps sur une application de rencontres ou vous autoriser \u00e0 consulter d\u2019autres profils ou vos messages seulement une ou deux fois par semaine. Comme le dit Phillips, \u00ab cela peut diminuer les d\u00e9clencheurs de d\u00e9pression et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 en raison de la d\u00e9ception et du rejet qui accompagnent les fr\u00e9quentations, et cela augmente le bien-\u00eatre parce que vous pouvez vous concentrer sur vos propres besoins et arr\u00eater de fumer tranquillement vous donne le temps de penser \u00e0 ce que vous vraiment. vouloir dans une relation. Cela pourrait \u00e9galement vous aider \u00e0 r\u00e9duire vos attentes, ce qui peut apporter beaucoup de paix et de clart\u00e9 dans la fa\u00e7on dont vous souhaitez aborder votre vie amoureuse. <\/p>\n

Cela peut am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vos relations<\/strong><\/h2>\n

Si vous \u00eates constamment \u00e0 la recherche du prochain match, vous pourriez \u00eatre plus accro \u00e0 la recherche de rencontres plut\u00f4t que d’\u00eatre plus intentionnel sur ce que vous recherchez ou si vous \u00eates r\u00e9ellement compatible avec cette personne. Arr\u00eater tranquillement peut \u00e9galement vous aider \u00e0 r\u00e9\u00e9valuer ce que vous attendez vraiment d\u2019une relation. <\/p>\n

\u00ab\u00a0Lorsque vous ne faites pas d’efforts suppl\u00e9mentaires, vous r\u00e9aliserez peut-\u00eatre que la relation n’\u00e9tait pas aussi bonne que vous le pensiez\u00a0\u00bb, explique Ogle. \u00ab\u00a0Cela peut vous aider \u00e0 mettre fin aux choses avant qu’elles ne deviennent toxiques, ou cela peut vous aider \u00e0 mieux communiquer vos besoins au sein de la relation.\u00a0\u00bb Cela peut \u00e9galement vous aider \u00e0 avancer \u00e0 votre rythme dans vos relations plut\u00f4t que de plonger t\u00eate premi\u00e8re.<\/p>\n

Il permet \u00e0 votre partenaire d’initier<\/strong><\/h2>\n

Arr\u00eater tranquillement s’applique \u00e9galement si vous \u00eates en couple, surtout si vous <\/strong>sentez que vous faites trop d\u2019efforts au point que vos propres besoins ne sont pas satisfaits. <\/p>\n

\u00ab Arr\u00eater tranquillement dans un mariage\/une relation vous permet de vous sentir moins bless\u00e9, agit\u00e9 ou irrit\u00e9 envers votre partenaire parce que vous vous \u00e9loignez en lui permettant d’initier des choses qui sont importantes dans votre vie et que vous avez constamment faites dans la relation. \u00bb dit Phillips. \u00ab Si vous \u00eates mari\u00e9 ou en couple, vos besoins \u00e9motionnels peuvent \u00eatre satisfaits car vous permettez \u00e0 votre partenaire de prendre le relais et de lancer les choses et les activit\u00e9s que vous d\u00e9sirez. Cela leur permet de changer et de sortir de leur zone de confort. C\u2019est une situation gagnant-gagnant pour vous deux. <\/p>\n