{"id":1121,"date":"2024-10-12T02:20:23","date_gmt":"2024-10-12T00:20:23","guid":{"rendered":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/un-guide-age-par-age-pour-elever-un-enfant-autonome\/"},"modified":"2024-10-12T02:20:23","modified_gmt":"2024-10-12T00:20:23","slug":"un-guide-age-par-age-pour-elever-un-enfant-autonome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vieassociative.be\/actualites\/un-guide-age-par-age-pour-elever-un-enfant-autonome\/","title":{"rendered":"Un guide \u00e2ge par \u00e2ge pour \u00e9lever un enfant autonome"},"content":{"rendered":"
Soyez moins contr\u00f4lant maintenant pour qu\u2019ils puissent \u00eatre plus ind\u00e9pendants plus tard.<\/div>\n

<\/p>\n

Aussi agr\u00e9able que cela puisse \u00eatre d’avoir un enfant parfaitement ob\u00e9issant (bien que plut\u00f4t inhabituel), vous souhaitez probablement aussi que votre enfant devienne un adulte ind\u00e9pendant et autonome, capable de prendre des d\u00e9cisions par lui-m\u00eame en fonction de ses propres valeurs.<\/p>\n

La parentalit\u00e9 favorisant l’autonomie (ASP) – un antidote au contr\u00f4le parental ou \u00e0 la parentalit\u00e9 h\u00e9licopt\u00e8re – peut vous aider \u00e0 \u00e9lever des enfants s\u00fbrs d’eux tout en r\u00e9duisant votre propre stress parental. Pour en savoir plus sur l’ASP, j’ai parl\u00e9 \u00e0 la psychologue clinicienne Emily Edlynn, auteur de Parentalit\u00e9 favorisant l’autonomie\u00a0: r\u00e9duire l’\u00e9puisement parental et \u00e9lever des enfants comp\u00e9tents et confiants<\/em>.<\/p>\n

Pourquoi la parentalit\u00e9 favorisant l’autonomie est bonne pour les familles<\/h2>\n

Edlynn \u00e9crit que le but de l’ASP est d’\u00e9lever votre enfant sans opprimer son sens authentique de soi. Cela peut aider les enfants \u00e0 d\u00e9velopper le respect et l\u2019estime de soi, \u00e0 identifier leurs valeurs personnelles, \u00e0 apprendre \u00e0 se gouverner eux-m\u00eames et \u00e0 se sentir ma\u00eetres de leurs propres choix.<\/p>\n

\u00abJe consid\u00e8re la parentalit\u00e9 favorisant l’autonomie comme une correction urgente du parcours parental intensif de la journ\u00e9e, qui \u00e9puise les parents et porte atteinte \u00e0 l’ind\u00e9pendance des enfants et \u00e0 leur identit\u00e9 m\u00eame\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Edlynn. \u00ab\u00a0La parentalit\u00e9 favorisant l’autonomie est une approche parentale flexible et fond\u00e9e sur la science qui nous encourage \u00e0 cesser de faire tant de choses pour nos enfants afin qu’ils puissent renforcer leur confiance\u00a0; favorise la priorisation de nos propres besoins pour mieux r\u00e9pondre \u00e0 ceux de nos enfants\u00a0; et aide les parents \u00e0 se concentrer sur le d\u00e9veloppement du moi authentique de leur enfant plut\u00f4t que sur celui que nous pourrions souhaiter qu’il soit.<\/p>\n

Comment l\u2019apprentissage de l\u2019autonomie les aidera d\u00e9sormais en tant qu\u2019adultes<\/h2>\n

Les avantages d\u00e9montr\u00e9s par la recherche de l’ASP se lisent comme la liste de souhaits d’un parent\u00a0:<\/p>\n

    \n
  • \n

    Une meilleure sant\u00e9 mentale<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Une plus grande estime de soi<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Plus de satisfaction dans la vie<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Meilleure r\u00e9ussite scolaire<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Meilleur fonctionnement social et \u00e9motionnel<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Plus de motivation interne<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Plus d\u2019engagement scolaire<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Plus d’empathie et voir le point de vue des autres<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Meilleure attitude envers l’\u00e9cole<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00ab\u00a0Toutes ces exp\u00e9riences pr\u00e9parent un enfant \u00e0 une vie adulte en meilleure sant\u00e9\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Edlynn.<\/p>\n

    Soutenir l\u2019autonomie \u00e0 diff\u00e9rents \u00e2ges<\/h2>\n

    Voici comment aider \u00e0 enseigner l\u2019autonomie aux enfants, de la petite enfance jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte.<\/p>\n

    Du tout-petit \u00e0 la maternelle<\/h3>\n

    Aidez vos plus petits enfants \u00e0 d\u00e9velopper leurs comp\u00e9tences afin qu\u2019ils acqui\u00e8rent un sentiment croissant de comp\u00e9tence pour participer \u00e0 des t\u00e2ches.<\/p>\n

    \u00ab Ces plus jeunes enfants adorent aider, mais nous ne leur donnons souvent pas d’opportunit\u00e9s parce que leur \u00ab aide \u00bb peut ne pas sembler tr\u00e8s utile \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Edlynn. \u00ab\u00a0Rechercher la moindre t\u00e2che \u00e0 confier \u00e0 ce groupe d’\u00e2ge, comme essuyer les comptoirs de la cuisine, indique que vous pensez qu’ils peuvent \u00eatre utiles. Cette d\u00e9monstration de confiance renforce leur confiance en leurs propres comp\u00e9tences, ce qui conduit \u00e0 plus d\u2019ind\u00e9pendance.<\/p>\n

    Autres conseils pour favoriser l\u2019autonomie des tr\u00e8s jeunes enfants\u00a0:<\/p>\n

      \n
    • \n

      Encouragez le jeu non structur\u00e9 o\u00f9 l’enfant m\u00e8ne avec son choix d’activit\u00e9. Lorsque cela est appropri\u00e9, pratiquez une supervision minimale en restant \u00e0 proximit\u00e9 pour des raisons de s\u00e9curit\u00e9, tout en \u00e9tant engag\u00e9 dans votre propre activit\u00e9.<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Pratiquez l\u2019empathie et la prise de perspective en verbalisant ce qu\u2019ils peuvent ressentir.<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Aidez-les \u00e0 apprendre \u00e0 r\u00e9guler leurs \u00e9motions avec un toucher r\u00e9confortant et en pratiquant des strat\u00e9gies apaisantes.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      De la maternelle \u00e0 la cinqui\u00e8me ann\u00e9e<\/h3>\n

      \u00c0 l\u2019\u00e9cole primaire, les enfants sont pr\u00eats \u00e0 acqu\u00e9rir encore plus d\u2019ind\u00e9pendance et \u00e0 d\u00e9velopper leurs comp\u00e9tences. Soutenir leur autonomie en :<\/p>\n

        \n
      • \n

        Mise en place d’un syst\u00e8me de t\u00e2ches.<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Leur donner une allocation.<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Mettre en place une routine de devoirs qui n\u00e9cessite le moins d\u2019intervention de votre part possible.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        \u00ab\u00a0De plus, au cours de ces premi\u00e8res ann\u00e9es d’\u00e9cole et d’activit\u00e9s, comme le sport, on encourage l’exploration et l’exp\u00e9rimentation plut\u00f4t que la sp\u00e9cialisation, qui est devenue la norme\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Edlynn. \u00ab\u00a0Le sentiment de choix aide les enfants \u00e0 se sentir plus motiv\u00e9s pour l’\u00e9cole et les activit\u00e9s.\u00a0\u00bb<\/p>\n

        Coll\u00e8ge<\/h3>\n

        \u00abCette premi\u00e8re phase de l’adolescence est la p\u00e9riode de d\u00e9veloppement qui permet de commencer \u00e0 comprendre qui ils sont en dehors de la famille. Il est essentiel dans ce processus de s\u00e9paration que le parent reste en contact avec son enfant en faisant preuve d’empathie et en prenant du recul pour vraiment comprendre comment le jeune adolescent vit sa vie \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Edlynn. \u00ab\u00a0Il est \u00e9galement plus important que jamais d’impliquer votre enfant dans la prise de d\u00e9cision concernant les r\u00e8gles familiales, etc., plut\u00f4t que d’imposer vos propres r\u00e8gles sans son avis.\u00a0\u00bb<\/p>\n

        Autres conseils pour les pr\u00e9adolescents et les jeunes adolescents\u00a0:<\/p>\n

          \n
        • \n

          D\u00e9finissez le succ\u00e8s comme autre chose que des notes parfaites, gagner ou \u00eatre le meilleur.<\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          Favoriser la motivation interne, une volont\u00e9 de r\u00e9ussir qui n\u2019est pas influenc\u00e9e par des attentes ext\u00e9rieures.<\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          Faites preuve d\u2019un \u00ab regard positif inconditionnel \u00bb \u2013 en donnant \u00e0 l\u2019enfant le sentiment d\u2019\u00eatre soutenu et accept\u00e9 quels que soient ses choix ou ses performances.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

          Lyc\u00e9e<\/h3>\n

          Au moment o\u00f9 les enfants atteignent le lyc\u00e9e, vous pouvez en quelque sorte plisser les yeux et les voir comme des adultes. Esp\u00e9rons qu\u2019ils acqui\u00e8rent plus de confiance dans leurs propres d\u00e9cisions et plus d\u2019ind\u00e9pendance dans leurs activit\u00e9s.<\/p>\n

          \u00ab Ces derni\u00e8res ann\u00e9es avant l\u2019\u00e2ge adulte sont comme des terrains d\u2019entra\u00eenement pour vivre sans parents. Am\u00e9liorez leur libert\u00e9 \u00e0 la fois et<\/em> leurs responsabilit\u00e9s \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Edlynn. Continuez \u00e0 soutenir l\u2019autonomie de votre adolescent de ces mani\u00e8res\u00a0:<\/p>\n

            \n
          • \n

            Exprimez votre confiance en leur ind\u00e9pendance et leurs comp\u00e9tences.<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            R\u00e9duisez la supervision et le suivi \u00e0 chaque ann\u00e9e de lyc\u00e9e.<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            R\u00e9pondez aux erreurs avec curiosit\u00e9 et avec des questions ouvertes plut\u00f4t que de donner des cours magistraux. Cela les aidera \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qui s\u2019est pass\u00e9 et \u00e0 ce qu\u2019ils ont appris.<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            Encouragez-les \u00e0 utiliser des personnes autres que leurs parents comme ressources de soutien.<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            Soutenir les comp\u00e9tences en gestion du temps.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

            Des d\u00e9fis \u00e0 pr\u00e9voir<\/h2>\n

            L\u2019ASP n\u2019est pas une baguette magique qui \u00e9liminera tous les aspects difficiles de la croissance.<\/p>\n

            \u00ab \u00c9liminer les conflits n\u2019est ni r\u00e9aliste ni m\u00eame sain, m\u00eame si nous souhaitons que nos jeunes enfants ne piquent plus jamais de col\u00e8re \u00bb, a \u00e9crit Edlynn. \u00ab Les conflits sous toutes leurs formes \u00e0 travers les \u00e2ges et les stades de d\u00e9veloppement font partie d\u2019un d\u00e9veloppement sain lorsqu\u2019ils se produisent dans le contexte de relations parent-enfant s\u00fbres et confiantes, que favorisent les strat\u00e9gies de soutien \u00e0 l\u2019autonomie. \u00bb<\/p>\n

            Voici comment relever les d\u00e9fis \u00e0 chaque \u00e9tape du soutien \u00e0 l\u2019autonomie de votre enfant\u00a0:<\/p>\n

              \n
            • \n

              Du bambin \u00e0 la maternelle\u00a0:<\/strong> \u00c0 l\u2019\u00e8re des crises de col\u00e8re, n\u2019oubliez pas de faire preuve d\u2019auto-compassion. Il est difficile pour quiconque de rester patient \u00e0 cette \u00e9tape de la parentalit\u00e9.
              \u00ab\u00a0Le stress g\u00e9n\u00e9ral et les exigences physiques \u00e9lev\u00e9es li\u00e9es \u00e0 l’\u00e9ducation des tout-petits et des enfants d’\u00e2ge pr\u00e9scolaire nous rendent plus contr\u00f4lants, et leurs sautes d’humeur rapides et leurs explosions explosives peuvent \u00eatre tr\u00e8s difficiles \u00e0 comprendre et \u00e0 comprendre\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Edlynn.<\/p>\n<\/li>\n

            • \n

              \u00c2ge \u00e9l\u00e9mentaire\u00a0: <\/strong>Une fois que les enfants sont \u00e0 l\u2019\u00e9cole, les horaires et les activit\u00e9s deviennent plus intenses, alimentant le stress des parents et des enfants. Avec les enfants de ce groupe d\u2019\u00e2ge, vous souhaiterez peut-\u00eatre les sauver de la d\u00e9tresse plut\u00f4t que de leur apprendre \u00e0 g\u00e9rer leurs \u00e9motions.
              \u00ab Au primaire, je pense que les parents ont du mal \u00e0 prendre du recul et \u00e0 jouer davantage le r\u00f4le de coach lorsque leurs enfants font face \u00e0 des difficult\u00e9s. Les parents ont envie de r\u00e9soudre les probl\u00e8mes de leurs enfants \u00e0 leur place ou de les prot\u00e9ger du stress plut\u00f4t que de les soutenir dans l’adversit\u00e9 \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Edlynn.<\/p>\n<\/li>\n

            • \n

              Adolescence: <\/strong>Les limites et les r\u00f4les familiaux \u00e9voluent au cours de l’adolescence, ce qui expose les familles \u00e0 des conflits sur les r\u00e8gles et pr\u00e9serve \u00e0 la fois l’ind\u00e9pendance et les liens.
              \u00ab Le plus grand d\u00e9fi de l\u2019adolescence est la perturbation qui accompagne le fait que les adolescents se retrouvent s\u00e9par\u00e9s de leur famille. Les parents veulent garder leur enfant proches et voient cette s\u00e9paration comme une menace plut\u00f4t que comme une opportunit\u00e9, ce qui conduit \u00e0 des conflits et \u00e0 davantage de d\u00e9connexion \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Edlynn.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

              Couvrant les bases que vous avez manqu\u00e9es<\/h2>\n

              Que se passe-t-il si votre enfant est d\u00e9j\u00e0 \u00e0 deux chiffres et que vous n’avez pas beaucoup r\u00e9fl\u00e9chi au soutien de son autonomie ? Pouvez-vous rattraper votre retard ?<\/p>\n

              \u00ab Je dis qu’il n’est jamais trop tard pour changer de vitesse. \u00catre parent, c’est comme suivre un cours qui dure toute une vie : nous apprenons, grandissons et changeons toujours \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Edlynn. \u00abJ’exer\u00e7ais beaucoup plus de contr\u00f4le sur mes enfants dans leurs premi\u00e8res ann\u00e9es \u00e0 cause de mon propre stress. Nous avons commenc\u00e9 les t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res et les allocations familiales plus tard que je l’aurais souhait\u00e9, mais mes enfants font d\u00e9sormais leurs t\u00e2ches sans se plaindre (la plupart du temps) et ils ont fait preuve de sagesse en mati\u00e8re de d\u00e9penses et d’\u00e9conomies avec leur argent. Le cerveau est beaucoup plus mall\u00e9able jusqu\u2019\u00e0 25 ans, donc tout changement dans son environnement peut toujours avoir un impact notable.<\/p>\n

              Commencez ici<\/h2>\n

              Selon Edlynn, la premi\u00e8re \u00e9tape, la plus simple, d’une parentalit\u00e9 favorisant l’autonomie consiste \u00e0 rechercher des opportunit\u00e9s de d\u00e9velopper l’ind\u00e9pendance et le sens de l’action de votre enfant.<\/p>\n

              \u00ab Qu’il s’agisse de verser le lait soi-m\u00eame, m\u00eame s’il \u00e9clabousse un peu, ou de r\u00e9fl\u00e9chir ensemble \u00e0 la planification des repas de la semaine, les occasions de soutenir l’autonomie de notre enfant abondent lorsque nous savons les chercher \u00bb, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Soyez moins contr\u00f4lant maintenant pour qu\u2019ils puissent \u00eatre plus ind\u00e9pendants plus tard. 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